Devi Navaratri: దేశవ్యాప్తంగా దేవీ నవరాత్రులు ఈరోజు నుంచి ప్రారంభమయ్యాయి. శరన్నవరాత్రులను అందరూ కూడా ఘనంగా జరుపుకుంటారు. మొత్తం 9 రోజుల పాటు ఒక్కో దేవి పేరుతో అమ్మవారిని పూజిస్తారు. అయితే భక్తులు అమ్మవారిని భక్తిశ్రద్ధలతో పూజిస్తారు. ముఖ్యంగా రోజంతా ఉపవాసం ఉంటారు. ఒక రోజు ఉపవాసం అంటేనే కష్టంగా ఉంటుంది. అలాంటిది తొమ్మిది రోజుల పాటు ఉపవాసం అంటే ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు. అయితే నవరాత్రుల్లో ఉపవాసం చేయడం వల్ల శరీరానికి మేలు జరుగుతుందని నమ్ముతారు. అయితే కొందరికి అనారోగ్య సమస్యలు ఉంటాయి. అలాంటి వారికి బాడీ డీహైడ్రేట్ అయ్యి ఆకలి చచ్చిపోతుంది. అమ్మవారిని భక్తితో పూజించాలి. కానీ ఆరోగ్యం పాడుచేసుకుని పూజించకూడదు. కాబట్టి ఉపవాసం పాటించేటప్పుడు ఆరోగ్య విషయంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. లేకపోతే ఆరోగ్యం క్షీణిస్తుంది. మరి నవరాత్రి ఉపవాస సమయంలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలేంటో చూద్దాం.
Kusuma Aggunna is a Senior Journalist Contributes Film & Lifestyle News. She has rich experience in picking up the latest trends in Life style category and has good analytical power in explaining the topics on latest issues.
Read More