Periods : ఇలా జరిగితే మీ పీరియడ్స్ ఆరోగ్యంగా లేవని అర్థం.. జాగ్రత్త పడాల్సిన సమయం

Periods : స్త్రీగా ఉండటం అంత తేలికైన పని కాదు. స్త్రీలు ప్రతి నెలా తీవ్రమైన పీరియడ్స్ నొప్పితో బాధ పడాల్సి ఉంటుంది. ఒక స్త్రీ గర్భం దాల్చినప్పుడు, ఆమె శరీరంలో 9 నెలల పాటు హార్మోన్ల మార్పులు సంభవిస్తాయి. దీని వల్ల అనేక ఇబ్బందులను ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. ప్రతి నెలా వచ్చే పీరియడ్స్ గురించి మాట్లాడుకుంటే, ఈ సమయంలో మహిళలు కడుపు నొప్పి, తిమ్మిరి, తలనొప్పి, ఉబ్బరం, వెన్నునొప్పి వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.
కొన్నిసార్లు పీరియడ్స్ సక్రమంగా రావు. ఈ అసాధారణ మార్పులు శరీరంలో ఒక సమస్యను సూచిస్తాయి. వీటిని అనారోగ్యకరమైన పీరియడ్స్ అంటారు. ఈ రోజు మనం అనారోగ్యకరమైన రుతుక్రమాన్ని సూచించే కొన్ని లక్షణాల గురించి మీకు చెప్పబోతున్నాము. వీటిని లైట్ తీసుకోవడం వల్ల మీకు భారీగా నష్టం వాటిల్లవచ్చు. అవేంటంటే?

చాలా ఎక్కువ/ తక్కువ రక్తస్రావం
మీ ఋతుచక్రాల సమయంలో రక్తస్రావం చాలా ఎక్కువగా లేదా చాలా తక్కువగా ఉంటే , అది అనారోగ్యకరమైన ఋతుచక్రానికి సంకేతం కావచ్చు. దీనికి హార్మోన్ల అసమతుల్యత, థైరాయిడ్ సమస్యలు లేదా గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లు లేదా పాలిప్స్ వంటి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. ఈ లక్షణాలను అస్సలు లైట్ తీసుకోవద్దు.

Also Read : ఇంతకీ పీరియడ్స్ ఎన్ని రోజులు వస్తాయి. ఇప్పుడు పరిస్థితి ఎలా మారుతుంది?

ఎక్కువ నొప్పి
ఋతుక్రమ సమయంలో భరించగలిగే నొప్పి ఉండటం సాధారణం. కానీ మీరు భరించలేని కడుపు లేదా వెన్నునొప్పిని అనుభవిస్తుంటే, అది ఆందోళన కలిగించే విషయం కావచ్చు. ఎండోమెట్రియోసిస్, పెల్విక్ ఇన్ఫ్లమేటరీ వ్యాధి వంటి వాటికి కారణం అవుతుంది.

క్రమరహిత ఋతుస్రావం
మీ ఋతుస్రావం సకాలంలో రాకపోతే, అది హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు సంకేతం కావచ్చు. అటువంటి సందర్భంలో, PCOS (పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్), థైరాయిడ్ రుగ్మత, వేగంగా బరువు పెరగడం లేదా తగ్గడం, ఒత్తిడి వంటి సమస్యలు ఉండవచ్చు .

ఋతుచక్రాల మధ్య చుక్కలు లేదా రక్తస్రావం
మీ ఋతుచక్రాల మధ్య అకస్మాత్తుగా రక్తస్రావం లేదా చుక్కలు వస్తే, దానిని అస్సలు లైట్ తీసుకోవద్దు. దీని వెనుక హార్మోన్ల గర్భనిరోధకాల దుష్ప్రభావాలు, గర్భాశయ సంక్రమణ లేదా గర్భాశయంలోని ఏదైనా రుగ్మత వంటి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు.

రంగు – వాసనలో మార్పు
ఋతుచక్రాల రంగు లేత ఎరుపు నుంచి ముదురు గోధుమ రంగు వరకు ఉండవచ్చు. కానీ రక్తం నల్లగా లేదా చాలా దుర్వాసనగా ఉంటే, అది ఇన్ఫెక్షన్ లేదా ఇతర సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు.

చాలా ఎక్కువ కాలం పీరియడ్స్
రక్తస్రావం 7 రోజుల కన్నా ఎక్కువ ఉంటే, దానిని భారీ ఋతుస్రావం (మెనోరేజియా) అంటారు. చికిత్స అవసరం. అందుకే ప్రతి నెలా తేదీ, పీరియడ్స్ మొత్తాన్ని గమనించండి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి. వ్యాయామం చేయండి. అధిక నొప్పి లేదా అసమానత ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. స్వీయ వైద్యం మానుకోండి.