Singapore: ఈ దేశంలో లావుగా ఉంటే శిక్షలు వేస్తారట.. అందుకే అంతా ఫిట్ గా ఉంటారు

Singapore : ప్రస్తుత కాలంలో ఊబకాయం పెను ముప్పుగా పరిణమిస్తోంది.. ముఖ్యంగా సరైన జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, గంటల తరబడి కూర్చోవడం.. ఇలా విపరీతంగా బరువు పెరుగుతున్నారు. బరువు తగ్గేందుకు డైటింగ్, జిమ్‌లో గంటల తరబడి చెమటలు పట్టించినా ఫలితం లేదు. అన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకూ ఊబకాయమే కారణమని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అలాంటి సమయంలో కొలెస్ట్రాల్, స్థూలకాయాన్ని తగ్గించేందుకు చర్యలు తీసుకోవడం ప్రారంభించాలి.. శరీరంలోని కొవ్వును కరిగించే కొన్ని డిటాక్స్ డ్రింక్స్ తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియ, జీవక్రియ మెరుగుపడతాయి. దీంతో బరువు తగ్గవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఊబకాయం ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెరుగుతున్న సమస్య. ఒక బిలియన్ కంటే ఎక్కువ మంది ప్రజలు ఊబకాయంతో ఉన్నారు. మెడికల్ జర్నల్ లాన్సెట్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం.. ప్రపంచవ్యాప్తంగా స్థూలకాయంతో బాధపడుతున్న ఒక బిలియన్ కంటే ఎక్కువ మంది ప్రజలలో 880 మిలియన్ల మంది పెద్దలు, 159 మిలియన్లు పిల్లలున్నారు.

ఊబకాయం ప్రపంచంలో పెద్ద సమస్యగా మారింది. చాలా మంది ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవడానికి అన్ని ప్రయత్నాలు చేస్తారు. అయితే ప్రపంచంలో అత్యంత ఫిట్‌గా ఉన్న వ్యక్తులు నివసించే దేశం గురించి మీకు తెలుసా? అవును, ఈ దేశంలో చాలా మంది ప్రజలు ఫిట్‌గా ఉన్నారు. ఇక్కడ ఎవరికైనా నడుము సైజు పెరిగితే అలాంటి వారి కోసం అక్కడో ప్రత్యేక చట్టాన్ని రూపొందించారు. ఈ చట్టం ఏమిటో ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం. అదేదో దేశం కాదు.. అత్యంత అందమైన ప్రాంతంగా పేర్గాంచిన సింగపూర్‌లో అత్యంత ఫిట్‌గా ఉన్న వ్యక్తులు నివసిస్తున్నారు. ఇక్కడి ప్రజల ఫిట్‌నెస్‌కు బాధ్యత వహించే చట్టం కూడా ఉంది. అసలైన, సింగపూర్‌లో ఊబకాయం ఉన్నవారి కోసం ఒక చట్టం ఉంది. 40 ఏళ్లు పైబడిన వారు ఈ చట్టం పరిధిలోకి వస్తారు.

సింగపూర్ మోటాబో చట్టం
సింగపూర్‌లో “మెటాబో లా” అని పిలువబడే ఆరోగ్య కార్యక్రమం ఉంది. ఈ చట్టం జపాన్ మెటాబో చట్టం నుండి ప్రేరణ పొందింది. దేశంలో పెరుగుతున్న ఊబకాయం సమస్యను పరిష్కరించడం దీని లక్ష్యం. ఈ చట్టం 40 ఏళ్లు పైబడిన వారికి వర్తిస్తుంది. ఈ వ్యక్తుల నడుము కొలత క్రమం తప్పకుండా తీసుకోబడుతుంది. ఎవరైనా నడుము పరిమాణం నిర్దేశిత పరిమితికి మించి ఉంటే, అతను ఆరోగ్య పరీక్ష చేయించుకోవాలి. అవసరమైతే, అతను బరువు తగ్గడానికి చర్యలు తీసుకోవాలి.

సింగపూర్‌లో ఊబకాయం నేరమా?
లేదు, సింగపూర్‌లో ఊబకాయం నేరం కాదు. మెటాబో లా ఉద్దేశ్యం ప్రజలను ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ప్రేరేపించడం, వారిని శిక్షించడం కాదు. ఈ చట్టం ప్రజలకు వారి ఆరోగ్యం గురించి అవగాహన కల్పిస్తుంది. ఊబకాయం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రమాదాల గురించి వారికి తెలియజేస్తుంది.

సింగపూర్‌లో ఊబకాయం ఎందుకు తక్కువగా ఉంది?
ఇతర అభివృద్ధి చెందిన దేశాల కంటే సింగపూర్‌లో ఊబకాయం రేటు చాలా తక్కువగా ఉంది. నిజానికి, సింగపూర్ ప్రభుత్వం ఆరోగ్యానికి గొప్ప ప్రాముఖ్యతనిస్తుంది. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ప్రజలను ప్రోత్సహిస్తుంది. సింగపూర్‌లో పచ్చదనం, ఉద్యానవనాలు ఉన్నాయి. ఇవి శారీరక శ్రమలకు ప్రజలను ప్రేరేపించాయి. అలాగే, సింగపూర్‌లో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం లభ్యత ఎక్కువగా ఉంది. ఇక్కడి ప్రజలు చాలా తక్కువ ఫాస్ట్ ఫుడ్ తీసుకుంటారు. అందుకే అందరూ చాలా ఫిట్ గా ఉంటారు.