Children : వేడి పెరుగుతున్న కొద్దీ, పిల్లల ఆరోగ్యం కూడా దెబ్బతినడం ప్రారంభమైంది. సూర్యరశ్మి, చెమట, కలుషితమైన నీరు, ధూళి, ఇవన్నీ కలిసి పిల్లలను అనారోగ్యానికి గురిచేస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా ఓ 3 వ్యాధులు పిల్లలను మరింత ఎక్కువ ఇబ్బంది పెడతాయి. వేసవిలో పిల్లలు వీటికి ఎక్కువగా గురవుతారు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో తల్లిదండ్రులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఈ వ్యాధులు ఏంటి? వాటిని నివారించడానికి సులభమైన మార్గాలు ఏంటి అనే వివరాలు ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.
Also Read :పిల్లలు ఎత్తు పెరగాలంటే ఆహారం పట్ల జాగ్రత్త మస్ట్
1. హీట్ స్ట్రోక్
ఒక పిల్లవాడు ఎక్కువసేపు ఆడుకుంటున్నప్పుడు లేదా ఎక్కువ ఎండలో బయటకు వెళ్ళినప్పుడు, శరీర ఉష్ణోగ్రత అకస్మాత్తుగా పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా, హీట్ స్ట్రోక్ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల తలనొప్పి, తలతిరుగుడు, అలసట, మూర్ఛ కూడా వస్తుంది.
ఎలా సేవ్ చేయాలి
ఉదయం 10 గంటల నుంచి సాయంత్రం 4 గంటల మధ్య పిల్లలను ఎండలో బయటకు వెళ్ళనివ్వకండి. తేలికైన, కాటన్ దుస్తులు ధరించండి మరియు మీ తలని కప్పి ఉంచండి. నీరు, నిమ్మరసం లేదా గ్లూకోజ్ వంటి ద్రవాలను ఇవ్వాలని గుర్తుంచుకోండి.
2. విరేచనాలు లేదా కడుపు ఇన్ఫెక్షన్
వేసవిలో ఆహార పదార్థాలు త్వరగా చెడిపోతాయి. దీనితో పాటు, వీధి పక్కన గొల్గప్పాలు,(పానీపూరీ) ఐస్ క్రీం లేదా ఓపెన్ వాటర్ వల్ల కడుపు నొప్పి వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. పిల్లలకు వీటిని తినడానికి ఇచ్చినప్పుడు, వారికి విరేచనాలు, కడుపు ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఇది కొన్నిసార్లు తీవ్రంగా ఉండవచ్చు.
పిల్లలను ఎలా కాపాడుకోవాలి
పిల్లలకు ఎల్లప్పుడూ తాజాగా, శుభ్రంగా ఇంట్లో తయారుచేసిన ఆహారాన్ని ఇవ్వండి. బయటి నీరు లేదా ఐస్ ఉత్పత్తులను బహిరంగ ప్రదేశాల్లో ఇవ్వవద్దు. ముఖ్యంగా తినడానికి ముందు, వాష్రూమ్ ఉపయోగించిన తర్వాత చేతులు కడుక్కోవడం అలవాటు చేసుకోండి.
3. టైఫాయిడ్
వేసవిలో పిల్లలలో టైఫాయిడ్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఈ సీజన్లో, కలుషితమైన నీరు, పాత ఆహారం కారణంగా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది. దీనివల్ల టైఫాయిడ్ వస్తుంది. ఈ వ్యాధిలో జ్వరం, తలనొప్పి, కడుపు నొప్పి ఉంటాయి. ఈ లక్షణాలు ఏ పిల్లలలోనైనా 3 రోజుల కంటే ఎక్కువగా కనిపిస్తే, వెంటనే చెక్ చేయించుకోండి. టైఫాయిడ్ వస్తే వెంటనే చికిత్స చేయించుకోవాలి.
పిల్లలను కాపాడటానికి ఏమి చేయాలి?
పిల్లలను వీలైనంత వరకు హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచండి, వారికి తాగడానికి నీరు ఇవ్వండి. ఇంటి ఆహారం, శుభ్రతపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి. తాగడానికి పాత ఆహారం లేదా మురికి నీరు ఇవ్వవద్దు. మీకు అలసట, అధిక జ్వరం, తల తిరగడం లేదా వాంతులు వంటి సమస్యలు ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
Also Read : పుట్టిన వెంటనే పిల్లలకు ఈ పరీక్షలు చేయించండి. మస్ట్
