Jealous : ఎవరైనా కొత్త కారు కొన్ని, మంచి ఉద్యోగం వచ్చినా, ఇల్లు, భూమి వంటివి కొనుగోలు చేసినా సరే మీరు ఈర్ష్య పడుతున్నారా? అయితే మనలో అలజడిని సృష్టించే భావోద్వేగం అసూయ. దాన్ని వదిలించుకోవాలని మనలో చాలా మంది చూస్తుంటారు. కొందరికి ఇలాంటివి అనిపించినప్పుడల్లా తమకే గిల్టీగా అనిపిస్తుంటుంది. అయితే వీరిలో చాలా మంది తమ స్నేహితుడు విజయాలు సాధించాలని కూడా మనస్పూర్తిగా కోరుకునే వారు ఉంటారు. కానీ అది నిజంగా జరిగితే మాత్రం అసూయపడతారు. అలాంటి సమయాల్లో వారికి ఈ భావన అర్థం కాదు. తమ స్నేహితుడి అభ్యున్నతి కోరుకుంటున్నారని అర్థం చేసుకోరు. మరి ఎందుకు ఈర్ష్య పడతారు? మరి దీని వెనుక కారణాలు ఏంటి అనే వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
అసూయ అనేది మానవ భావోద్వేగం, కానీ దానిని అర్థం చేసుకోవడం, నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. ఇది కేవలం భావోద్వేగం మాత్రమే కాదు, ఇది మన సంబంధాలను, మానసిక స్థితిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. అదుపులో ఉంటే మనకే మంచిది. అది అదుపు తప్పితే మనకే ఇబ్బంది కలుగుతుంది. అయితే అసూయ అంటే ఏమిటి? అసూయ, ద్వేషం మధ్య తేడా ఏమిటి? అసూయ వల్ల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా? అనే వివరాలు ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.
అసూయ అంటే ఏమిటి?
అసూయ అనేది భావోద్వేగ ప్రతిచర్య. ఎదుటి వ్యక్తి పొందుతున్నది మన వద్ద లేదని భావించినప్పుడు అసూయ ఏర్పడుతుంది. ఒకరి విజయాలు, సంబంధాలు లేదా సంపద వల్ల మనస్సులో అభద్రత, అసూయను కలిగిస్తుంది. ఇతరులతో పోల్చడం వల్ల ఈ భావన సాధారణంగా పుడుతుంది. అసూయ మరియు ద్వేషం మధ్య వ్యత్యాసం కూడా ఉంది. సాధారణంగా మనం అసూయ, ద్వేషం రెండింటినీ ప్రతికూల భావోద్వేగాలుగా పరిగణిస్తాము. అయితే, అది అలా కాదు. మనం వేరొకరి వద్ద ఉన్న వస్తువును చూసినప్పుడు, దానిని పొందాలని కోరుకున్నప్పుడు అసూయ కలుగుతుంది.
అసూయ అనేది ఒకరి పట్ల అభద్రతకు సంకేతంగా ఉంటుంది. అయితే దురుద్దేశం హాని కలిగించే భావన. ద్వేషం అనేది అసూయ, విపరీతమైన రూపం. ఇక్కడ మనం ఒకరి పురోగతిని చూసి అసూయపడడమే కాదు, అతనికి హాని కలిగించడానికి కూడా ప్రయత్నిస్తాము. ఇక శృంగార సంబంధాలలో అసూయ సాధారణంగా కనిపిస్తుంది. అయితే, ఇది స్నేహం, సహోద్యోగులు లేదా ఏదైనా సంబంధంలో జరగవచ్చు. ఒక వ్యక్తి వేరొకరు ఏదో ఒకటి చేసి విజయం సాధించడాన్ని చూసినప్పుడు, అతనిలో అసూయ భావం ఏర్పడవచ్చు. అసూయతో, ఒక వ్యక్తి తనపై కూడా కోపం తెచ్చుకోవచ్చు. అసూయపడే వ్యక్తి ఎందుకు చేయలేకపోయాడో అని ఆశ్చర్యపోవచ్చు.
ద్వేషం, అసూయ ఒకేలా ఉండవు. కోపం ఎక్కువగా సంబంధాలలో సంఘర్షణకు కారణమవుతుంది. అయితే అసూయ మరొకరి విజయం లేదా సంపదపై అసంతృప్తిని కలిగిస్తుంది. అదే సమయంలో అది మనల్ని మరింత మెరుగ్గా చేసేలా చేస్తుంది. మనస్సు, శరీరంపై అసూయ ప్రభావాలు ఎలా ఉంటాయో తెలుసుకుందాం. అసూయ భావం మన మానసిక, శారీరక ప్రతిచర్యలలో మార్పులకు కారణమవుతుంది. ఇక అసూయకు కారణం వ్యక్తికి వ్యక్తికి భిన్నంగా ఉండవచ్చు. కానీ కొన్ని కారణాలు ప్రతి ఒక్కరిలో కనిపిస్తాయి.
ఒక వ్యక్తి అసురక్షితంగా భావిస్తే, తనను తాను వైఫల్యంగా భావించినట్లయితే లేదా ఒంటరితనానికి భయపడితే, అతను అసూయ మరింత భావాలను కలిగి ఉండవచ్చు. ఇది కాకుండా, తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉన్న వ్యక్తులు లేదా ఎల్లప్పుడూ ఇతరులతో తమను తాము పోల్చుకునే వ్యక్తులు కూడా అసూయకు గురవుతారు. ఇక అసూయ మన మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. అసూయ సన్నిహిత సంబంధాలలో పుల్లలు కూడా పెడుతుంది. దీనివల్ల మనల్ని మనం మళ్లీ మళ్లీ ఇతరులతో పోల్చుకోవడం ప్రారంభిస్తాం. దీనివల్ల మనలో ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గుతుంది. డిప్రెషన్, యాంగ్జయిటీ వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. పనిపై దృష్టి సారించలేకపోతుంటారు.
