Baba Ramdev : ఈ రోజుల్లో, వేడి, కాలుష్యం, ఒత్తిడి, చెడు ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా, జుట్టు అకాలంగా బూడిద రంగులోకి మారుతుంది. ముఖ్యంగా యువతలో ఈ సమస్య వేగంగా పెరుగుతోంది. దీని కారణంగా వారు పదే పదే హెన్నా లేదా హెయిర్ డైని ఆశ్రయిస్తున్నారు. కానీ జుట్టు మీద రసాయన ఉత్పత్తులను పదే పదే పూయడం వల్ల వాటి మూలాలు బలహీనపడి జుట్టు రాలడం ప్రారంభమవుతుంది. అందుకే యోగా గురువు బాబా రామ్దేవ్ ఓ సహజ నివారణను చెప్పారు. దీని ద్వారా మీరు హెన్నా లేదా డై లేకుండా మీ జుట్టును సహజంగా నల్లగా చేసుకోవచ్చు. ఈ హోం రెమెడీ జుట్టును నల్లగా చేయడమే కాకుండా, జుట్టును కూడా బలోపేతం చేస్తుంది. జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది.
బాబా రాందేవ్ ప్రకారం, ఆమ్లా, భ్రింగ్రాజ్, శికాకై, రీతా, హెన్నా ఆకులతో తయారు చేసిన ప్రత్యేక వంటకం జుట్టుకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఒక పాత్రలో కొంచెం నీరు తీసుకుని, రెండు చెంచాల ఆమ్లా పొడి, ఒక చెంచా భ్రింగ్రాజ్ పొడి, ఒక చెంచా షికాకై, కొద్దిగా రెథా, కొన్ని ఎండిన గోరింట ఆకులు వేయాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని పది నిమిషాలు మరిగించి పూర్తిగా చల్లార్చాలి. తర్వాత, దాన్ని వడకట్టి ఒక సీసాలో నింపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని వారానికి రెండు నుంచి మూడు సార్లు జుట్టు మూలాలకు అప్లై చేసి, 30 నుంచి 40 నిమిషాలు అలాగే ఉంచి, ఆపై తేలికపాటి షాంపూతో కడగాలి. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల తెల్ల జుట్టు క్రమంగా నల్లగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది.
Also Read : మహిళలు బట్టలు లేకున్నా బాగుంటారట.. యోగాగురు రాందేవ్ బాబా రసికవేషాలు
దీనితో పాటు, జుట్టు సంరక్షణ కోసం ఆమ్లా రసం తాగాలని, త్రిఫల పొడిని తినాలని బాబా రామ్దేవ్ సలహా ఇచ్చారు. ఆమ్లాలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది జుట్టు మూలాలను బలపరుస్తుంది. జుట్టు తెల్లగా మారడాన్ని నివారిస్తుంది. త్రిఫలలో ఉండే లక్షణాలు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. ఇది శరీరంలో పోషకాలను బాగా గ్రహించడానికి దారితీస్తుంది. జుట్టుకు అవసరమైన పోషణను అందిస్తుంది.
జుట్టు ఆరోగ్యం బాహ్య సంరక్షణతోనే కాకుండా అంతర్గత స్వచ్ఛతతో కూడా ముడిపడి ఉందని యోగా గురువు రామ్దేవ్ కూడా అంటున్నారు. దీని కోసం, దినచర్యలో యోగా, ప్రాణాయామం చేర్చడం ముఖ్యం. ముఖ్యంగా అనులోమం-విలోమం, కపలాభతి వంటి ప్రాణాయామం శరీరంలో ఆక్సిజన్ పరిమాణాన్ని పెంచుతుంది. రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది జుట్టు మూలాలకు మెరుగైన పోషణను అందిస్తుంది. జుట్టును నల్లగా, మందంగా, బలంగా చేస్తుంది.
కాబట్టి మీరు పదే పదే హెన్నా వేసుకోవడంతో అలసిపోయి, మీ జుట్టు సహజంగా నల్లగా, అందంగా మారాలని కోరుకుంటే, బాబా రామ్దేవ్ సూచించిన ఈ హోం రెమెడీని ఖచ్చితంగా ట్రై చేయండి. ఈ వంటకం సురక్షితమైనది మాత్రమే కాదు, ఆయుర్వేదం ఆధారంగా కూడా రూపొందించారు. ఇది ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలను కలిగించదు. క్రమంగా మీకు హెన్నా లేదా డై అవసరం కూడా ఉండదు. మీ జుట్టు సహజంగా అందంగా కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది.
