Stomach : కడుపు నుంచి గరగర శబ్దం ఎందుకు వస్తుంది? ఆకలి ఒక్కటే కారణమా? లేదా మరేదైనా కారణం ఉందా?

Stomach : మీరు కొంతమందితో కూర్చున్నప్పుడు అకస్మాత్తుగా మీ కడుపు నుంచి శబ్దం వచ్చిందా? ట్రైన్ పరుగెత్తుతుంది, ఎలకలు పరుగెత్తుతున్నై అని అంటారు కదా. మరికొందరు అమ్మో కడుపు ఒర్రుతుంది అంటారు. మరి ఇది చాలా ఇబ్బందికరంగా అనిపిస్తుందా? కానీ దానిని నియంత్రించడానికి మీరు ఏమీ చేయలేరు కదా.. (కడుపులో గర్జన కారణమవుతుంది). ఇది మన నియంత్రణలో లేని అసంకల్పిత ప్రతిచర్య. కానీ ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది అనే ప్రశ్న తలెత్తుతుంది (కడుపు శబ్దం వెనుక కారణాలు). అన్నింటికంటే, మనం ఆకలిగా ఉన్నప్పుడు కడుపు ఎందుకు శబ్దం చేస్తుంది? దీని వెనుక ఉన్న సమాధానం తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నిద్దాం.

కడుపు నుండి శబ్దం ఎందుకు వస్తుంది?
కడుపు నుండి వచ్చే శబ్దం ఆకలికి సంకేతం. నిజానికి, కడుపు ఖాళీగా ఉన్నప్పుడు, కడుపు కండరాలు సంకోచించబడతాయి, తద్వారా లోపల ఉన్న వాయువు మరియు జీర్ణ ద్రవం బయటకు పంపబడతాయి. కండరాల ఈ కదలిక కారణంగా, కడుపు నుండి శబ్దం వస్తుంది. ఈ ప్రక్రియను పెరిస్టాల్సిస్ అంటారు. ఈ కదలిక అన్ని వేళలా కొనసాగుతున్నప్పటికీ, కడుపు ఖాళీగా ఉన్నప్పుడు శబ్దం బిగ్గరగా ఉంటుంది. ఖాళీ కడుపు కారణంగా కండరాలు సంకోచించినప్పుడు, ఈ కదలిక ద్వారా ఉత్పన్నమయ్యే శబ్దం బిగ్గరగా వస్తుంది.

హార్మోన్లు కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి
ఆకలి హార్మోన్ గ్రెలిన్ కూడా ఇందులో పాత్ర పోషిస్తుంది. గ్రెలిన్ హార్మోన్ అనేది ఆకలి హార్మోన్. ఇది ఇప్పుడు ఆహారం తినవలసిన అవసరం ఉందని శరీరానికి సంకేతం ఇస్తుంది. కడుపు ఖాళీగా ఉన్నప్పుడు, ఈ హార్మోన్ స్థాయి పెరుగుతుంది. దీని వల్ల కడుపు కండరాలు వేగంగా సంకోచిస్తాయి. అందుకే కేకలు వేసే శబ్దం బిగ్గరగా అవుతుంది.

Also Read : ఈ మసాలా కడుపు సమస్యలకు దివ్యౌషధం

కడుపులో గరగర శబ్దాన్ని తగ్గించుకోవచ్చా?
ఈ గొంతును అణిచివేయడానికి ఒకే ఒక మార్గం ఉంది. అది ఆహారం తినడం. మీరు తినేటప్పుడు, మీ కడుపు కండరాల ఈ కదలిక శబ్దం తగ్గుతుంది. తినడం వల్ల ఈ శబ్దం రాదు. మనం దానిని వినలేకపోతున్నాము. కానీ కడుపు కండరాల కదలిక కొనసాగుతుంది. కాబట్టి కడుపు నుంచి వచ్చే గరగర శబ్దం మీ శరీరం ఇప్పుడు ఆహారం తినడానికి సమయం ఆసన్నమైందని సందేశం పంపే ఒక మార్గం. అయితే, కొన్నిసార్లు కడుపులో శబ్దాలు గ్యాస్, విరేచనాలు, ఉబ్బరం లేదా మలబద్ధకం వంటి కడుపు సంబంధిత సమస్యల వల్ల కూడా వస్తాయి . కొన్నిసార్లు కడుపులో శబ్దాలు ఆహార అసహనం వల్ల కూడా వస్తాయి. కానీ సాధారణంగా, కడుపు నుంచి వచ్చే గర్జన శబ్దాల గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.