History Of Yoga In India: అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవాన్ని ప్రతి సంవత్సరం జూన్ 21న జరుపుకుంటారు. అంటే రేపు అన్నమాట. ఈ పదం సంస్కృత పదం యుజ్ నుంచి ఉద్భవించింది. దీని ప్రత్యక్ష అర్థం అనుసంధానించడం. అంటే శరీరం, మనస్సు, ఆత్మ మధ్య ఉంటుంది ఈ సంబంధం. ఇది జీవితాన్ని ఎలా గడపాలో మనకు బోధిస్తుంది. అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం నాడు, దేశంలో, ప్రపంచంలోని అనేక ప్రదేశాలలో యోగా కార్యక్రమాలు నిర్వహిస్తారు. ప్రజలు ఉత్సాహంగా దీనిలో పాల్గొంటారు. కానీ యోగా చరిత్ర ఏమిటో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా? (భారతదేశంలో యోగాను ఎవరు ప్రారంభించారు).
యోగా గురించి మాట్లాడితే దేవతల దేవుడైన మహాదేవుడి ప్రస్తావన వస్తుంది. మత విశ్వాసాల ప్రకారం, యోగా శివుడికి సంబంధించినది. యోగా ప్రాముఖ్యతను మొదట తెలుసుకున్నది ఆయనే. దీని తరువాత, సప్త ఋషులు కూడా యోగాను అభ్యసించారు. యోగా చరిత్ర వేల సంవత్సరాల నాటిదని నమ్ముతారు. ఇది భారతదేశంలోనే ఉద్భవించింది. ఈరోజు మా వ్యాసం కూడా ఈ అంశంపైనే ఉంది. యోగా చరిత్ర గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.
మనసుకు ప్రశాంతత లభిస్తుంది.
యోగా అంటే కేవలం వ్యాయామం కాదు. శరీరం, మనస్సును సమతుల్యంగా ఉంచే కళ. వేల సంవత్సరాల క్రితం హిమాలయాలలోని కాంతిసరోవర్ సరస్సు ఒడ్డున ఉన్న సప్తఋషులకు శివుడు యోగా జ్ఞానాన్ని అందించేవారట. . నాగరికత ప్రారంభమైన సమయంలో యోగా ప్రారంభమైంది. సింధు-సరస్వతి నాగరికత నుంచి మనకు మొదట యోగా గురించి సమాచారం లభిస్తుంది. అక్కడ తవ్వకాలలో, యోగా చేస్తున్న అనేక విగ్రహాలు, ముద్రలు కనుగొన్నారు. ఇది ప్రాచీన భారతదేశంలో యోగా ఉనికికి రుజువు ఇస్తుంది.
Also Read: Yoga Day Rules In Vizag: విశాఖ యోగా డేకు నిబంధనలు ఎంత కఠినం అంటే?
పతంజలిని యోగా పిత అని పిలుస్తారు
దీనితో పాటు, యోగా చరిత్ర జానపద సంప్రదాయాలు, వేద, ఉపనిషత్తులు, బౌద్ధ, జైన సంప్రదాయాలు, మహాభారత, రామాయణ ఇతిహాసాలు, వైష్ణవ, తాంత్రిక సంప్రదాయాలలో కూడా కనిపిస్తుంది. మహర్షి పతంజలిని యోగా పితామహుడిగా పిలుస్తారు. ఆయన చాలా కాలం క్రితం ‘యోగ సూత్రం’ అనే పుస్తకంలో యోగా నియమాలు, పద్ధతులను రాశారు.
1990 తర్వాత, యోగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా వ్యాపించింది.
ఈ పుస్తకంలో యోగాలోని అనేక భాగాలను చర్చించారు. వీటిలో యమ, నియమ, ఆసన, ప్రాణాయామం, ధ్యానం, సమాధి ఉన్నాయి. 1900 తర్వాత, యోగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా వ్యాపించడం ప్రారంభించింది. స్వామి వివేకానంద, యోగానంద, బికెఎస్ అయ్యంగార్, ఇతర గొప్ప యోగా గురువులు యోగాను విదేశాలకు వ్యాప్తి చేశారు.
Also Read: Vishakha Yoga Day: బీచ్ రోడ్డు మూసివేత.. ట్రాఫిక్ మళ్లింపు.. 12,000 మంది పోలీసులతో భద్రత!
యోగా ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది
నేడు యోగాను భారతదేశంలోనే కాదు ప్రపంచవ్యాప్తంగా మానసిక ప్రశాంతత కోసం ఆచరిస్తున్నారు. ఇది మన శరీరాన్ని కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. యోగా అనేది వేల సంవత్సరాల నాటి భారతదేశ సంప్రదాయం. కానీ నేటికీ అంతే ఉపయోగకరంగా ఉంది. దీనికి ఏ మతంతోనూ లేదా ఏ ప్రత్యేక వ్యక్తితోనూ సంబంధం లేదు. యోగా ప్రతి మానవుడికీ సంబంధించినది.
Disclaimer : ఈ సమాచారం కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే అందిస్తున్నాము. దీన్ని Oktelugu.com నిర్ధారించదు. ఈ సూచనలు పాటించే ముందు నిపుణుల సలహాలు తీసుకోగలరు.
