వర్షాకాలం అంటేనే రోగాల సీజన్. ఈ కాలం నీరు కలుషితమవుతుంది. దోమలు, ఈగలు పెరిగి రోగాలు వ్యాపిస్తాయి. పారిశుధ్య లోపంతో అస్వస్థతకు గురి అవుతారు. ఈ క్రమంలోనే జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిన సమయం ఇదీ.. ముఖ్యంగా తినే తిండి విషయంలో అప్రమత్తంగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది.
ఈ కాలంలో వైరల్ జ్వరాలు, విరేచనాలు, జలుబు, దగ్గు, చలిజ్వరం, సీజనల్ వ్యాధులు చుట్టుముడతాయి. కరోనా వేళ ఇంకా జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిన టైం ఇదీ..
వానాకాలంలో వీధుల్లో అమ్మే బజ్జీలు, మిర్చీలు, ఇతర ఫాస్ట్ ఫుడ్ అస్సలు తినకండి.. అపరిశుభ్రంగా ఉండే ఉండే ఈ ఆహారం వల్ల వానాకాలంలో మరింతగా ప్రమాదం..
ఇక ఆకుకూరలు కూడా ఈ కాలంలో తినవద్దు. ఎందుకంటే వానలతో తేమ బాగా చేరి బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ లు ఆకుకూరలు, పండ్లపై వృద్ధి చెందుతాయి. అందుకే ఈ కాయంలో పండ్లు, ఆకుకూరలను బాగా కడిగి తినాలి.
అస్సలు ఆయిల్ ఫుడ్ కు ఈ వానాకాలంలో దూరంగా ఉంటే మంచిది. లేదంగా విరేచనాలు, అజీర్తి సమస్య తలెత్తుతుంది. సమోసాలు, హాట్ హాట్ చిప్స్ తినవద్దు..
ఇక చేపలు, రొయ్యలు, ఇతర సముద్ర ఉత్పత్తులకు పునరత్పత్తికి వానాకాలమే మంచి సీజన్. అందుకే ఈ కాలంలో వాటిని తినకపోవడమే మంచిది.
తాజా పండ్లు, ఆకుకూరలు, పప్పులు, తృణధాన్యాలు మాత్రమే ఈ కాలంలో తినాలి.. అలాగే నీటిని కాచి వడబోసి మాత్రమే తాగాలి. బాగా ఉడికించి తింటే ఏం ప్రమాదం ఉండదు.
Naresh Ennam is a Editor who has rich experience in Journalism and had worked with top Media Organizations. He has good Knowledge on political trends and can do wonderful analysis on current happenings on Cinema and Politics. He Contributes Politics, Cinema and General News. He has more than 17 years experience in Journalism.
Read MoreWeb Title: Foods that should not be eaten at all during the rainy season
Get Latest Telugu News, Andhra Pradesh News , Entertainment News, Election News, Business News, Tech , Career and Religion News only on oktelugu.com