Lips : పెదవులు పగిలిపోవడం అనేది ఎవరికైనా వచ్చే సాధారణ సమస్య. పగిలిన పెదవులు బాధాకరంగా ఉండటమే కాకుండా పెదవుల అందాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. అయితే, సరైన జాగ్రత్తతో ఇది ఒకటి లేదా రెండు రోజుల్లో నయమవుతుంది. కానీ కొన్నిసార్లు ఈ సమస్య (తరచుగా పెదవి పగుళ్లు) చాలా కాలం పాటు ఉంటుంది. ఇది మీకు జరుగుతుంటే, దీనిని సాధారణమైనదిగా భావించవద్దు. తరచుగా పెదవి పగుళ్లకు కారణాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం.
Also Read : పెదవులు పగులుతున్నాయా? అయితే ఈ లోపం మీలో ఉన్నట్లే!
విటమిన్ బి12 లోపం లక్షణాలు
విటమిన్ బి12 శరీరానికి అవసరమైన పోషకం. ఇది ఎర్ర రక్త కణాల ఏర్పాటుకు, నాడీ వ్యవస్థ సరైన పనితీరుకు అవసరం. శరీరంలో విటమిన్ బి12 లోపం వల్ల రక్తహీనత, అలసట, చర్మ సమస్యలు, పెదవులు పగిలిపోవడం వంటివి వస్తాయి.
లక్షణాలు
పెదవులు పొడిబారడం, పగుళ్లు రావడం, నాలుక వాపు లేదా ఎరుపుదనం, అలసట, బలహీనత వంటి సమస్యలు ఉంటాయి.
ఏం చేయాలి?
గుడ్లు, పాలు, పెరుగు, జున్ను, చేపలు, మాంసం వంటి విటమిన్ బి12 అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోండి. శాఖాహారులు సప్లిమెంట్లను తీసుకోవచ్చు. క్రమం తప్పకుండా రక్త పరీక్ష చేయించుకోవడం ద్వారా మీ విటమిన్ బి12 స్థాయిలను చెక్ చేసుకోండి.
నిర్జలీకరణం
శరీరంలో నీరు లేకపోవడం వల్ల పెదవులు పొడిబారి, పగుళ్లు ఏర్పడతాయి. డీహైడ్రేషన్ పెదవులపై ప్రభావం చూపడమే కాకుండా చర్మంలోని తేమను కూడా తగ్గిస్తుంది.
లక్షణాలు-
పొడిబారిన, ముడతలు పడిన పెదవులు, మూత్రం రంగు నల్లబడటం. తలనొప్పి, తలతిరుగుడు వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి.
ఏం చేయాలి?
రోజుకు కనీసం 8-10 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి. మీ ఆహారంలో కొబ్బరి నీళ్లు, జ్యూస్, సూప్ వంటి ద్రవ పదార్థాలను ఎక్కువగా చేర్చుకోండి. కెఫిన్, ఆల్కహాల్ మానుకోండి. ఎందుకంటే అవి నిర్జలీకరణాన్ని పెంచుతాయి. తప్పుడు లిప్స్టిక్ లేదా లిప్ బామ్ ఉపయోగించడం. చాలా సార్లు, రసాయన లిప్ స్టిక్ లేదా నాణ్యత లేని లిప్ బామ్ వాడటం వల్ల అలెర్జీలు, పొడిబారడం, పెదవులు పగుళ్లు ఏర్పడతాయి.
లక్షణాలు–
లిప్స్టిక్ వేసుకున్న తర్వాత పెదవులు మంటగా లేదా దురదగా అనిపించడం, పెదవులు ఎర్రబడటం లేదా ఊడిపోవడం వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి.
Also Read : లిప్స్టిక్ తయారీలో జంతు నూనెను నిజంగా ఉపయోగిస్తారా? అందులో నిజమెంత ?
ఏం చేయాలి?
హైపోఅలెర్జెనిక్, మాయిశ్చరైజింగ్ లిప్ బామ్ ఉపయోగించండి. కొబ్బరి నూనె, తేనె లేదా నెయ్యి వంటి సహజ ఉత్పత్తులను వాడండి. గడువు ముగియడానికి తక్కువ సమయం మిగిలి ఉంటే, ఆ ఉత్పత్తులను వాడకుండా ఉండండి.
పెదవులు మృదువుగా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి? (పెదవులు పీల్ చేసే సొల్యూషన్)
లాలాజలంలో ఉండే ఎంజైమ్లు పెదాలను మరింత పొడిగా చేస్తాయి కాబట్టి, మీ పెదాలను తరచుగా నాలుకతో తట్టడం మానుకోండి. రాత్రి పడుకునే ముందు గ్లిజరిన్ లేదా కలబంద జెల్ ను పెదవులపై రాయండి. బలమైన సూర్యకాంతి, వేడి సమయంలో స్కార్ఫ్ ధరించడం ద్వారా చల్లని గాలి నుంచి మీ పెదాలను రక్షించుకోండి.
