Mobile phone to the toilet
Mobile : మొబైల్‌(Mobile) ఫోన్‌ మనిషికి నిత్యావసర వస్తువు అయింది. ఫోన్‌ లేనిదే క్షణం కూడా ఉండలేని పరిస్థితి. చివరకు ఫోన్‌ లేకపోతో దొడ్లోకి కూడా వెళ్లలేకపోతున్నారు. చాలా మందికి ఫోన్‌ ఒక వ్యసనం(Adiction)గా మారింది. సోషల్‌ మీడియా(Social Media) వచ్చాక.. ఎక్కడికి వెళ్లినా ఫోన్‌ చేతిలో ఉండాల్సిందే అన్నట్లు పరిస్థితి తయారైంది. మనం ఎక్కడ ఉన్నా.. ఫోన్‌ అక్కడ ఉంటుంది. చిన్న పిల్లల నుంచి ముసలి వారి వరకు అందరూ ఫోన్‌కు ఎడిక్ట్‌ అవుతున్నారు. అన్నీ ఒక ఎత్తు అయితే.. మొబైల్‌ను టాయిలెట్‌లోకి తీసుకెళ్లడం చాలా ప్రమాదకరం అంటున్నారు నిపుణులు. టాయిలెట్‌కు మొబైల్‌ ఫోన్‌ తీసుకెళ్లడం ఈ రోజుల్లో చాలా మందికి అలవాటుగా మారింది. అయితే, ఈ అలవాటు వల్ల కొన్ని ఆరోగ్య, సామాజిక, సాంకేతిక సమస్యలు రావచ్చు.
ఆరోగ్య సమస్యలు:
– టాయిలెట్‌లో ఎక్కువ సమయం మొబైల్‌ చూస్తూ గడపడం వల్ల కూర్చునే సమయం పెరిగి, హెమరాయిడ్స్‌(మొలలు)(Piles) వంటి సమస్యలు రావచ్చని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.
– మొబైల్‌ ఫోన్‌పై బాక్టీరియా(Bacteria) చేరే అవకాశం ఎక్కువ. టాయిలెట్ అనేది సూక్ష్మక్రిములు ఎక్కువగా ఉండే ప్రదేశం కాబట్టి, ఫోన్‌ను అక్కడ ఉపయోగించడం వల్ల అది మరింత కలుషితం కావచ్చు.
సమయం వృధా:
– మొబైల్‌తో టాయిలెట్‌లో గడిపే సమయం గుర్తు తెలియకుండా పెరిగిపోతుంది. ఇది రోజువారీ పనులపై ప్రభావం చూపవచ్చు.
సాంకేతిక నష్టం:
టాయిలెట్(Toilet)లో తడి లేదా పొడిబారిన చేతులతో ఫోన్‌ ఉపయోగించడం వల్ల అది పాడైపోయే అవకాశం ఉంది. నీటిలో పడితే ఫోన్‌ పూర్తిగా దెబ్బతినే ప్రమాదం కూడా ఉంది.
మానసిక ప్రభావం:
టాయిలెట్ వంటి ప్రైవేట్‌ స్థలంలో కూడా మొబైల్‌తో బిజీగా ఉంటే, మనసు విశ్రాంతి తీసుకునే అవకాశం తగ్గుతుంది. ఇది ఒత్తిడిని పెంచవచ్చు.
ఏం చేయాలి?
టాయిలెట్‌కు వెళ్లేటప్పుడు మొబైల్‌ తీసుకెళ్లడం తగ్గించండి.
ఫోన్‌ తీసుకెళితే, ఉపయోగం తర్వాత శుభ్రంగా తుడిచి, చేతులు కడుక్కోవడం మర్చిపోవద్దు. సమయాన్ని పరిమితం చేసుకోవడానికి అలారం లేదా టైమర్‌ వాడండి. ఈ చిన్న జాగ్రత్తలతో ఆరోగ్యం మరియు ఫోన్‌ రెండూ కాపాడుకోవచ్చు!