Health Tips : కొందరు ఎప్పుడు చూసినా సరే తింటూనే ఉంటారు. వారి నోరు అస్తమానం ఆడాల్సిందే. ఎప్పుడు చూసినా సరే ఏదో ఒకటి నోట్లో ఉంటుంది. లేదంటే వారికి మసలు మనసు బాగుండదు. అయితే ఇలా అతిగా తినడం వల్ల ఊబకాయం మాత్రమే కాకుండా అనేక ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు కూడా వస్తాయి అంటున్నారు నిపుణులు. ఇక ఈ అతిగా తినడం వల్ల బిడ్డ పుట్టడంలో కూడా అంటే గర్భవతి అవడానికి కూడా సమస్యలు వస్తాయట. నిజానికి, అతిగా తినడం అనేది అత్యంత సాధారణమైన తినే రుగ్మతలలో ఒకటి. దీనిలో ఒక వ్యక్తికి విపరీతమైన ఆకలి, తినాలనే కోరిక కలుగుతుంది. దీని కారణంగా చాలా తక్కువ సమయంలోనే చాలా ఆహారం తింటారు. ఇది బరువు పెరగడానికి, అనేక ఇతర వ్యాధులకు, వంధ్యత్వానికి కూడా దారితీస్తుంది.
Also Read : మీ గుండె వీక్ అయిందని తెలిపే సంకేతాలు.. పదిలం కావాల్సిందే..
వంధ్యత్వ సమస్య
అతిగా తినడం వల్ల వంధ్యత్వ సమస్య వస్తుంది. ఈ తినే వ్యాధి అన్ని వయసుల స్త్రీలలో సంభవించవచ్చు. కానీ అది ఎక్కువగా తల్లి అయ్యే వయసులో జరుగుతుంది. ప్రతిరోజూ అతిగా తినడం వల్ల హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఏర్పడుతుందని కూడా గమనించాలి. ఇది పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అండోత్సర్గము నుంచి గర్భస్రావం వరకు ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
గర్భం దాల్చడంలో ఇబ్బంది: ఎక్కువ ఆహారం తినడం వల్ల బిడ్డ పుట్టడంలో సమస్యలు వస్తాయని వైద్యులు అంటున్నారు. జంటలో వంధ్యత్వానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. వాటిలో జన్యుశాస్త్రం, పర్యావరణ కారకాలు, హార్మోన్ల అసమతుల్యత మొదలైనవి ఉన్నాయి. అతిగా తినడం వంటి తినే వ్యాధులు ఉన్నవారికి కూడా గర్భం దాల్చడంలో ఇబ్బంది ఉండవచ్చు. అతిగా తినడం వల్ల మొత్తం పోషక స్థితి మరింత దిగజారిపోతుంది. ఇది మానసిక ఒత్తిడి, ఊబకాయానికి దారితీస్తుంది.”
ఋతుస్రావం – అనోయులేషన్ సమస్యలు: ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, తక్కువ కేలరీలు లేదా అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, అధిక కేలరీల తీసుకోవడం వంటివి సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తాయి. అందువల్ల ఇది వంధ్యత్వ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
అతిగా తినడం, వంధ్యత్వానికి మధ్య సంబంధం ఏమిటి?
తినే రుగ్మతలకు, వంధ్యత్వానికి మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉందని వైద్యులు అంటున్నారు. తీవ్రమైన ఒత్తిడిలో – పోషక, భావోద్వేగ, శారీరక – తినే రుగ్మతలు వంటివి, హైపోథాలమస్ నుంచి GnRH విడుదలలో ఆటంకాలు ఏర్పడతాయి. మెదడు పునరుత్పత్తిని ఆపివేస్తుంది. దీనిని హైపోథాలమిక్ అమెనోరియా అంటారు. స్త్రీకి క్రమం తప్పకుండా పీరియడ్స్ రానప్పుడు లేదా అవి పూర్తిగా ఆగిపోయినప్పుడు లేదా అండోత్సర్గము జరగనప్పుడు, గర్భం దాల్చడం సాధ్యం కాదు.
అతిగా తినడం- వంధ్యత్వాన్ని నివారించడానికి చిట్కాలు
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినండి. తినడానికి సమయం కేటాయించండి. అతిగా తినడం మానుకోండి. మీ రోజువారీ కేలరీలను గమనించాలి. క్రమం తప్పకుండా శారీరక శ్రమ చేయండి. మీరు అధిక బరువుతో ఉంటే, దానిని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి.
Disclaimer : ఈ సమాచారం కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే.. ట్రెండింగ్ తెలుగు వెబ్ సైట్ ఈ విషయాన్ని నిర్ధారించదు. దయచేసి గమనించగలరు.
