Early Menopause Causes: స్త్రీ జీవితం అంత సులభం కాదు. ఆమె జీవితంలో ఊహించలేని అనేక దశలు ఉంటాయి. అవన్నీ దటుకొని వెళ్లాల్సిందే. వీటిలో ఒకటి మెనోపాజ్. ఇది సహజ ప్రక్రియ. ఇది సాధారణంగా 45 సంవత్సరాల తర్వాత స్త్రీలలో కనిపిస్తుంది. ఏ స్త్రీ అయినా తన జీవితంలో చాలా మార్పులను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. 10 నుంచి 12 సంవత్సరాల వయస్సులో పీరియడ్స్ ప్రారంభమవుతాయి. అయితే, 45 సంవత్సరాల తర్వాత పీరియడ్స్ ఆగిపోతాయి. ఈ పీరియడ్స్ పూర్తిగా ఆగిపోయే ప్రక్రియను మెనోపాజ్ అంటారు. అంటే, 12 నెలలు నిరంతరం పీరియడ్స్ లేనప్పుడు మెనోపాజ్ ప్రారంభమవుతుంది. కొంతమంది మహిళల్లో ఇది ముందుగానే కనిపిస్తుంది. ఇలా రావడాన్ని అకాల మెనోపాజ్ అంటారు. మరి దీని వెనుక ఉన్న కారణం ఏమిటి? ఇది ఎలాంటి హాని కలిగిస్తుంది? ముందస్తు మెనోపాజ్ లక్షణాలు ఏమిటి? వంటి వివరాలు మనం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
మోనోపాజ్ అనేది ఒక సహజ ప్రక్రియ. ఇందులో, 45 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత మహిళల పీరియడ్స్ శాశ్వతంగా ఆగిపోతాయి. నిజానికి, శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్, ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్లు తగ్గడం ప్రారంభించినప్పుడు మహిళల్లో మెనోపాజ్ ప్రారంభమవుతుంది. కానీ పీరియడ్స్ సమయానికి ముందే ఆగిపోతే, దానిని ఎర్లీ మెనోపాజ్ లేదా అకాల మెనోపాజ్ అంటారు.
దాని లక్షణాలు ఏమిటి?
అకస్మాత్తుగా వేడిగా అనిపించడం, రాత్రిపూట చెమటలు పట్టడం, యోనిలో పొడిబారడం, సెక్స్ సమయంలో నొప్పి, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, మూత్ర సంక్రమణ (UTI), నిద్రలేమి చిరాకు, మానసిక స్థితిలో మార్పులు, విచారం లేదా ఆందోళన, చర్మం, కళ్ళు, నోరు పొడిబారడం, రొమ్ములో నొప్పి, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన, తలనొప్పి, కీళ్ళు, కండరాలలో నొప్పి లేదా దృఢత్వం, సెక్స్ పట్ల ఆసక్తి లేకపోవడం, విషయాలు మర్చిపోవడం, బరువు పెరగడం లేదా తగ్గడం, జుట్టు రాలడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తుంటాయి.
Also Read: Periods : ఇంతకీ పీరియడ్స్ ఎన్ని రోజులు వస్తాయి. ఇప్పుడు పరిస్థితి ఎలా మారుతుంది?
ముందస్తు మెనోపాజ్ కారణాలు?
మీ ఫ్యామిలీలో ఎవరికి అయినా ఈ మోనోపాజ్ ఉంటే మీకు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంది. కుటుంబంలో ఒక మహిళ తల్లికి ఈ సమస్య ఉంటే, ఆమెకు కూడా మెనోపాజ్ త్వరగా వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. మన జీవనశైలి, చెడు ఆహారపు అలవాట్లు మన ఆరోగ్యంపై ఖచ్చితంగా ప్రభావం చూపుతాయి. మహిళల్లో రుతువిరతి వయస్సు తగ్గడానికి ఇదే కారణం. శారీరక వ్యాయామం లేకపోవడం, అధిక మానసిక ఒత్తిడి కూడా అకాల మోనోపాజ్ కు కారణాలు. ధూమపానం, అధిక మొత్తంలో మద్యం సేవించడం కూడా మహిళల్లో రుతువిరతి ప్రక్రియను ప్రభావితం చేస్తుంది. నిజానికి, ధూమపానం, మద్యం శరీరంలోని హార్మోన్ల స్థాయిలపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. దీని కారణంగా మోనోపాజ్ ముందుగానే ప్రారంభమవుతుంది. ఒక స్త్రీ క్యాన్సర్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధితో బాధపడుతుంటే, చికిత్స కోసం కెమోథెరపీ, రేడియేషన్ థెరపీని ఉపయోగిస్తారు. ఇది కూడా మోనోపాజ్ ముందుగానే రావడానికి ఒక కారణం.
Also Read: Periods : పీరియడ్స్ సమయంలో మహిళలు రోజు వారి కార్యకలాపాలకు ఎందుకు దూరంగా ఉంటారు?
నష్టాలు ఏమిటి?
ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ రక్త నాళాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. అకాల రుతువిరతి కారణంగా, ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయి తగ్గుతుంది. దీని కారణంగా, గుండె జబ్బుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. దీనితో పాటు, మహిళల్లో నిరాశ, చిత్తవైకల్యం లేదా పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అలాగే, బోలు ఎముకల వ్యాధి, ఎముక పగుళ్లు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ధూమపానం, మద్యం మానుకోండి. చికిత్స, వ్యాధి గురించి తెలుసుకోండి. డాక్టర్ సలహా లేకుండా ఏ మందులు తీసుకోకండి. టీ లేదా కాఫీ ఎక్కువగా తాగవద్దు. ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి.
Disclaimer : ఈ సమాచారం కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే అందిస్తున్నాము. దీన్ని Oktelugu.com నిర్ధారించదు. ఈ సూచనలు పాటించే ముందు నిపుణుల సలహాలు తీసుకోగలరు.
