Sleeping
Most Sleeping Hours: వింటర్‌ సీజన్‌ వచ్చిందంటే.. ఏం చేయాలని అనిపించదు. ఈ సీజన్‌లో పనులన్నీ ఆలస్యంగానే అవుతుంటాయి. ప్రతి ఒక్కరికీ చాలా సోమరితనంగా అనిపిస్తుంది. కొన్నిసార్లు నీరసంగా కూడా ఉంటుంది. ఎక్కువ సమయం నిద్ర పోవాలని అనిపిస్తుంది. పొద్దున్నే లేవాలంటే ఓ చిన్నపాటి పోరాటం చేయాల్సిందే. పొద్దున్నే లేవాలంటే ఎంత బలవంత చేసినా మంచం మీద నుంచి లేవాలనిపించదు. ఇంకా కాసేపు పడుకోవాలని అనిపిస్తుంది. ఇది చిన్న పిల్లలకే కాదు.. పెద్దలకు కూడా ఇలాగే జరుగుతుంది. అలారం ఆఫ్ చేసి మళ్లీ నిద్రపోవడం చాలామంది చేస్తూనే ఉంటారు. మామూలుగా చలికాలంలోనే కాదు కొన్ని దేశాల్లో జనాలు రోజులో సగం గంటలు నిద్రపోతూనే ఉంటారు. ప్రపంచంలో ఏ దేశంలోని ప్రజలు ఎక్కువ సేపు నిద్రపోతారో ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం.
నిద్ర ప్రజల ఆరోగ్యానికి మంచిదని అంటారు. సమతులాహారంతోపాటు సరిపడా నిద్రపోతే సగం రోగాలకు దూరంగా ఉంటారు కానీ ఇప్పుడు కాలం మారింది. ఈ కాలంలో ప్రజలు నిద్రకు తక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ఈ సమయంలో ప్రజలు సోషల్ మీడియా, మొబైల్‌లో సమయాన్ని గడపడానికి ఇష్టపడుతున్నారు, అయితే ఏ దేశ ప్రజలు ఎక్కువగా నిద్రపోతారో మీకు తెలుసా? ఈ జాబితాలో భారతదేశం ఎక్కడ ఉందో చూద్దాం.
ఎక్కువగా నిద్రపోయేవారిలో అగ్రస్థానంలో నెదర్లాండ్స్
గ్లోబల్ స్లీప్ సర్వే ప్రకారం.. ఎక్కువగా నిద్రపోయే వ్యక్తులలో నెదర్లాండ్స్ అగ్రస్థానంలో ఉంది. నెదర్లాండ్స్‌లోని ప్రజలు సగటున 8.1 గంటలు నిద్రపోతారు. దీని తరువాత, ఫిన్లాండ్ ప్రపంచంలో రెండవ స్థానంలో ఉంది, ఇక్కడ ప్రజలు రోజుకు 8 గంటలు నిద్రపోతారు. నెదర్లాండ్స్, ఫిన్లాండ్ తర్వాత, ఆస్ట్రేలియా ఫ్రాన్స్ సంయుక్తంగా మూడవ స్థానంలో ఉన్నాయి. ఆస్ట్రేలియా, ఫ్రాన్స్ ప్రజలు ప్రతిరోజూ 7.9 గంటలు నిద్రపోతారు.
ఈ దేశాల ప్రజలు ఎక్కువగా నిద్రపోతారా?
ఇది కాకుండా, ఈ జాబితాలో న్యూజిలాండ్, యునైటెడ్ కింగ్‌డమ్ నాల్గవ స్థానంలో ఉన్నాయి. న్యూజిలాండ్ మరియు యునైటెడ్ కింగ్‌డమ్‌లోని ప్రజలు సగటున 7.7 గంటలు నిద్రపోతారు. కెనడా, డెన్మార్క్‌లు ఐదో స్థానంలో నిలిచాయి. ఈ రెండు దేశాల ప్రజలు సగటున 7.7 గంటలు నిద్రపోతారు. అదే సమయంలో, యునైటెడ్ స్టేట్స్ ఆఫ్ అమెరికా ఈ జాబితాలో ఆరో స్థానంలో ఉంది. యునైటెడ్ స్టేట్స్లో ప్రజలు రోజుకు సగటున 7.6 గంటలు నిద్రపోతారు.
ఏడవ స్థానంలో ఇటలీ, బెల్జియం
ఇటలీ, బెల్జియం ఏడో స్థానంలో ఉన్నాయి. ఇటలీ, బెల్జియంలోని ప్రజలు రోజుకు సగటున 7.5 గంటలు నిద్రపోతారు. స్పెయిన్, జపాన్, దక్షిణ కొరియా ప్రజలు రోజూ 7.4 గంటలు నిద్రపోతారు. బ్రెజిలియన్లు రోజుకు సగటున 7.3 గంటలు నిద్రపోతారు. దీని తర్వాత, ఈ జాబితాలో మెక్సికో 10వ స్థానంలో ఉంది. మెక్సికన్లు రోజుకు సగటున 7.3 గంటలు నిద్రపోతారు.
భారతీయులు రోజుకు సగటున 7.1 గంటలు నిద్రపోతారు. చైనావాసులు మనల్ని అనుసరిస్తున్నారు. వారు రోజుకు సగటున 7.1 గంటలు కూడా నిద్రపోతారు. ఈ రెండు దేశాలు 11వ స్థానంలో ఉన్నాయి. దక్షిణ అమెరికన్లు రోజుకు 7 గంటలు నిద్రపోతారు. గ్లోబల్ స్లీప్ ఇండెక్స్‌లో వారి స్థానం 12వ స్థానంలో ఉంది. థాయిలాండ్, ఇండోనేషియా, టర్కీ, ఫిలిప్పీన్స్, వియత్నాంలలోని ప్రజలు రోజుకు సగటున ఏడు గంటల కంటే తక్కువ నిద్రపోతారు. ఇక్కడ, సగటు 6.8, 6.1 గంటల మధ్య ఉంటుంది.
