Norovirus: నోరోవైరస్ vs బర్డ్ ఫ్లూ vs కోవిడ్ 19 : చలికాలంలో అనేక రకాల వ్యాధులు వ్యాపిస్తాయి. జలుబు, జ్వరం, దగ్గు వంటి సమస్యలు సర్వసాధారణం. అయితే ఈ రోజుల్లో ప్రపంచంలోనే అత్యంత శక్తివంతమైన దేశమైన అమెరికాలో మూడు రకాల వ్యాధుల ముప్పు పెరుగుతుంది. చాలా మంది ప్రజలు నోరా వైరస్, బర్డ్ ఫ్లూ, కోవిడ్-19 గురించి భయపడుతున్నారు. ఈ సమస్యలతో చేరుతున్న బాధితుల సంఖ్య రోజు రోజుకు పెరుగుతుంది. ఇక ఈ వ్యాధులన్నీ బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్న వ్యక్తులపై ఎక్కువగా దాడి చేస్తాయి. చల్లని వాతావరణంలో ఈ వ్యాధుల్లో కొన్ని త్వరగా ప్రబలుతుంటాయి. అయితే చలికాలంలో ఈ మూడింటిలో ఏది ఎక్కువ ప్రమాదకరం, వాటిని ఎలా నివారించాలి అనే ప్రశ్న తలెత్తుతుంది.
నోరోవైరస్ అంటే ఏమిటి
నోరోవైరస్ గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్కు సాధారణ కారణం కావచ్చు. దీనిని వింటర్ వాంతి బగ్ అని కూడా అంటారు. దీని బారిన పడిన తర్వాత విరేచనాలు, వాంతులు, కడుపునొప్పి వంటి సమస్యలు వస్తాయి. జ్వరం, తలనొప్పి కూడా రావచ్చు. సాధారణంగా దీని లక్షణాలు 12 నుం,చి 48 గంటల తర్వాత కనిపిస్తాయి. ఇందులో ఒకటి మూడు రోజుల్లో నయమవుతుంది. కానీ దీనివల్ల డీహైడ్రేషన్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. సాధారణంగా ఈ వైరస్ నోటి ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. ఇది కలుషితమైన ఆహారం లేదా నీటి ద్వారా లేదా వ్యక్తి ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. ఈ వ్యాధికి చికిత్స దాని లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది అంటున్నారు నిపుణులు.
1. నోరోవైరస్, బర్డ్ ఫ్లూ లేదా కోవిడ్ నివారించడానికి, మీ చేతులను సబ్బుతో క్రమం తప్పకుండా కడగాలి.
2. ఈ వైరస్ల బారిన పడిన ప్రాంతాలకు వెళ్లడం మానుకోండి.
3. వ్యాధి సోకిన రోగి నుంచి దూరం పాటించండి. సమావేశం తర్వాత పూర్తిగా చేతులు శుభ్రం చేసుకోండి.
4. నోరోవైరస్ సోకిన వ్యక్తులతో సంబంధం ఉన్న ఉపరితలాలను శుభ్రం చేయండి.
5. వాంతులు లేదా మలంతో సంబంధం ఉన్న దుస్తులను వేడినీరు, డిటర్జెంట్తో బాగా కడగాలి.
6. డోర్ హ్యాండిల్స్, లైట్ స్విచ్లు, కౌంటర్టాప్లు, పిల్లల బొమ్మలు, స్మార్ట్ఫోన్లను శానిటైజర్తో పూర్తిగా శుభ్రం చేయండి.
7. మీ చేతులను ముఖానికి దూరంగా ఉంచండి.
8. దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మేటప్పుడు మీ నోటిని టిష్యూ లేదా రుమాలుతో కప్పుకోండి.
9. మీరు రద్దీగా ఉండే ప్రాంతాలకు వెళితే, N95 లేదా మెడికల్ గ్రేడ్ మాస్క్ ధరించండి.
10. వైరస్ వ్యాక్సిన్ ఉంటే ఖచ్చితంగా దాన్ని పొందండి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే వాటిని తినండి.
11. మీరు అనారోగ్యంతో ఉంటే ఇంట్లోనే ఉండండి.
12. నోరోవైరస్కి ఔషధం లేదు. అటువంటి పరిస్థితిలో, వీలైనంత ఎక్కువ నీరు తాగాలి. శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోండి.
Disclaimer : ఈ సమాచారం కేవలం అవగాహన, ప్రాథమిక సమాచారం కోసం మాత్రమే. దీన్ని oktelugu.com నిర్ధారించదు. ఈ సూచనలు పాటించే ముందు నిపుణుల సలహాలు తీసుకోగలరు..
