మీ హాలీడేస్ లో ఇలాంటి లైఫ్ స్టైల్ అవసరం..

Images source: google

[{"selector":"#anim-b2f6507d-44ea-4cef-9496-9ab2f79882d8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] సెలవులు ఉంటే ఆరోగ్యాన్ని అసలు పట్టించుకోరు. ఫుడ్ విషయంలో ఎలాంటి జాగ్రత్త తీసుకోరు. మరి ఈ సమయాల్లో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే మీ ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. Images source: google

[{"selector":"#anim-6455f0c4-4fe2-404d-82f3-a4b12171894d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] హైడ్రేటెడ్ : ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే నీరు చాలా అవసరం. వయసును బట్టి నీటిని తీసుకోవాలి. Images source: google

[{"selector":"#anim-5e972dcf-422d-4468-a40a-852f678fb90e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] అల్పాహారం: ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం మీ రోజును జాయ్ గా మారుస్తుంది. శక్తిని అందిస్తుంది. గ్యాస్, ఉబ్బరం వంటి ప్రమాదాలను తగ్గిస్తుంది. Images source: google

[{"selector":"#anim-1e551255-968f-43bc-9b8b-f095c89336c9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] మంచి స్నాక్స్: సెలవుల్లో ప్రయాణాలు చేస్తుంటారు. దగ్గరి జర్నీ అయినా సరే కాస్త మంచి స్నాక్స్ తీసుకోవడం బెటర్. Images source: google

[{"selector":"#anim-588cdfbc-0ba8-4bad-82b4-bd2893446d9c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] జంక్ ఫుడ్ మానుకోండి: ట్రిప్ కి వెళ్తే జంక్ ఫుడ్ తింటారు. అందుకే జర్నీ ముగిసే సమయానికి జంక్ ఫుడ్‌ను ముట్టుకోవద్దు. Images source: google

[{"selector":"#anim-faeec563-561f-4180-b8e5-496fd2d08c32 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] స్థానిక వంటకాలు: స్థానిక వంటకాలను టేస్ట్ చేయడం మంచిదే కానీ జాగ్రత్త. సురక్షితమైన, ప్రసిద్ధ తినుబండారాలను ఎంచుకోవడం ద్వారా మీ ఆరోగ్యానికి హాని ఉండదు. Images source: google

మీ హాలీడేస్ లో ఇలాంటి లైఫ్ స్టైల్ అవసరం..

Read more