బీర్ తాగడం వల్ల ఉన్న ఈ ప్రయోజనాలు మీకు ఎవరు చెప్పి ఉండరు..

Images source: google

బీర్ ప్రయోజనాలు యూత్ కు కిక్ ఇచ్చే డ్రింక్ బీర్. ఏ పార్టీ అయినా మందు ఉండాల్సిందే. అందులో బీర్ మస్ట్.ఇక ఇంట్లో మదర్స్ మందు వద్దురా అంటూ తిడుతుంటారు. కానీ ఊరుకుంటారా? అయితే ఈ బీర్ వల్ల కొన్ని ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయట.. అవేంటంటే?

Images source: google

పోషకాలు-దట్టమైనవి: బీర్ లో B విటమిన్లు, B6, B12, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, కాల్షియాలు ఉంటాయట.  ఇవి శక్తి ఉత్పత్తి, జీవక్రియకు ఉపయోగపడతాయి. బీర్ ను మితంగా తీసుకుంటే ఇవన్నీ మీకు లభిస్తాయి.

Images source: google

హార్ట్ హెల్తీ: మితంగా బీర్ తీసుకోవడం వల్ల హృదయ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడవచ్చట. కొన్ని బీర్ సమ్మేళనాలు, ఫ్లేవనాయిడ్లు, కొలెస్ట్రాల్ కంటెంట్, రక్తం గడ్డకట్టడం వల్ల గుండెకు సంబంధించిన వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. కానీ అతిగా డ్రింక్ చేస్తే గుండె పోటు వస్తుంది.

Images source: google

బ్రెయిన్ ఫంక్షనాలిటీ:  మెదడు ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది. బీర్‌లో లభించే సిలికాన్ మెదడు కణాలను రక్షిస్తుంది. అల్జీమర్స్, చిత్తవైకల్యం వంటి న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. బీర్ మెదడులోని డోపమైన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది.

Images source: google

ఎముకల సాంద్రత:  ఆహారపు సిలికాన్‌లో ఎక్కువ భాగం బీర్‌లో ఉంటుంది. సిలికాన్ ఎముకల సాంద్రతను మెరుగుపరుస్తుంది. బోలు ఎముకల వ్యాధి, పగుళ్ల ప్రమాదం తగ్గుతుంది.

Images source: google

కిడ్నీ ఆరోగ్యం: కిడ్నీలో రాళ్లు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. బీర్‌లో అధిక మొత్తంలో నీరు ఉంటుంది. మూత్ర విసర్జనను ప్రోత్సహిస్తూ మూత్రపిండాల నుంచి విషాన్ని ఫ్లష్ చేసే మూత్రవిసర్జన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. కిడ్నీ స్టోన్ కూడా రాదట.

Images source: google

ఆరోగ్యకరమైన చర్మం: చర్మం కోసం కావాల్సిన యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లను కలిగి ఉంటుంది బీర్. ఇందులోని బయోటిన్ ముడతలను నివారిస్తుంది. చర్మం కాంతిని ఆకృతిని పెంచుతుంది.

Images source: google