https://oktelugu.com/

ఆరోగ్యకరమైన ప్రెగ్నెన్సీ కోసం ఈ విటమిన్లు మస్ట్..

Images source: google

ఫోలిక్ యాసిడ్: న్యూరల్ ట్యూబ్ లోపాలను నివారించడానికి ఇది అవసరం. గర్భం ప్రారంభ దశలలో మరింత ముఖ్యమైనది.

Images source: google

ఇనుము: ప్లాసెంటా, పిండం అభివృద్ధికి తోడ్పడుతుంది. రక్తహీనతను నివారిస్తుంది.

Images source: google

కాల్షియం: పిండంలో బలమైన ఎముకలు, దంతాల అభివృద్ధికి కీలకం.

Images source: google

విటమిన్ డి: శరీరం కాల్షియంను ఉపయోగించడంలో సహాయపడుతుంది. రోగనిరోధక పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది.

Images source: google

డోకోసాహెక్సేనోయిక్ యాసిడ్: శిశువు మెదడు, కళ్ల అభివృద్ధికి ముఖ్యమైనది ఈ ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్.

Images source: google

అయోడిన్: శిశువు మెదడు, నాడీ వ్యవస్థ అభివృద్ధికి తోడ్పడుతుంది.

Images source: google

విటమిన్ సి: ఐరన్ శోషణలో సహాయపడుతుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

Images source: google