Images source : google
కొన్ని ఆహారాలు మీ దంతాల సమస్యలను పెంచుతాయి. వీటి వల్ల మీరు మరింత ఎక్కువ సమస్యతో బాధ పడతారు. అందుకే వీటిని తినకుండా ఉండాలి.
Images source : google
చక్కెర స్నాక్స్: చాక్లెట్లు, కేకులు, బిస్కెట్లు వంటి స్వీట్లలో చక్కెర అధికంగా ఉంటుంది. కాలక్రమేణా దంత క్షయం, కావిటీలకు కారణమయ్యే హానికరమైన బ్యాక్టీరియాలు ఉంటాయి.
Images source : google
సోడా - శీతల పానీయాలు: శీతల పానీయాలు, చక్కెర, చక్కెర రహిత రెండూ, ఎనామెల్‌ను క్షీణింపజేసే యాసిడ్‌లను కలిగి ఉంటాయి. కావిటీస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ముఖ్యంగా క్రమం తప్పకుండా తీసుకున్న వారికి మరింత ప్రమాదం.
Images source : google
అంటుకునే ఆహారాలు: టోఫీ, పంచదార పాకం, డ్రైఫ్రూట్స్ వంటి అంటుకునే ఆహారాలు దంతాలకు అతుక్కొని, బ్యాక్టీరియాను తింటాయి. చక్కెరలు ఆలస్యమయ్యేలా చేస్తాయి. ఇది దంత క్షయాన్ని కలిగిస్తుంది.
Images source : google
వైట్ బ్రెడ్- శుద్ధి చేసిన పిండి పదార్థాలు: తెల్ల రొట్టె, శుద్ధి చేసిన పిండి పదార్థాలు చక్కెరలుగా విడిపోతాయి. కుహరం కలిగించే బ్యాక్టీరియాలు ఉంటాయి. కాలక్రమేణా దంత క్షయం ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
Images source : google
పండ్ల రసాలు: ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు, పండ్ల రసాలలో చక్కెరలు, ఆమ్లాలు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి ఎనామెల్‌ను క్షీణింపజేస్తాయి. దీని వల్ల దంత సమస్యలు వస్తాయి.
Images source : google
ఐస్: ఐస్ నమలడం వల్ల దంతాలు దెబ్బతింటాయి. బ్యాక్టీరియా ప్రవేశించగల పగుళ్లు, చిప్‌లకు కారణమవుతుంది. కావిటీస్, మరింత దంత సమస్యల అవకాశాలను పెంచుతుంది.
Images source : google