Images source: google
ఇక్కడ కొన్ని శీతాకాలపు ప్రత్యేక రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే వంటకాలు ఉన్నాయి. వాటిని కచ్చితంగా ట్రై చేయండి.
Images source: google
శీతాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తి చాలా అవసరం. మీ ఇమ్యూనిటీ డౌన్ అవుతుంటే ఎన్నో ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాలి.
Images source: google
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కొన్ని ఆహార పదార్థాలు అవసరం.అందుకే ఈ కింది స్పెషల్ వాటర్ ను తీసుకోండి.
Images source: google
దాల్చినచెక్క-తేనె: అరకప్పు నీరు, అర టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం, అర టీ స్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడి, ఒక టీస్పూన్ తేనె కలిపి తయారు చేసుకోవచ్చు.
Images source: google
అల్లం-పసుపు: ఈ పానీయం సిద్ధం చేయడానికి పసుపు రసం, అల్లం రసం, నల్ల మిరియాలు, నిమ్మరసం, తేనె సరిపోతాయి.
Images source: google
అశ్వగంధ-హనీ: అశ్వగంధ పొడి చిటికెడు దాల్చిన చెక్క పొడి ఒక టీస్పూన్ తేనె కలపాలి.
Images source: google
పుదీనా-అల్లం: ఒక కప్పులో దోసకాయ రసం, పుదీనా రసం, నిమ్మరసం, అల్లం రసం కలపి తయారు చేసుకోండి.
Images source: google