Images source : google
రోజూ 2-3 కప్పుల గ్రీన్ టీ తాగాలి. ఇందులో తేనె లేదా నిమ్మకాయ కలిపి తీసుకోవచ్చు.
Images source : google
నిమ్మకాయ: ఇందులో విటమిన్ సి, సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటాయి. ఇది కాలేయాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది. శరీరం నుండి టాక్సిన్స్ ను తొలగించి కాలేయం పనితీరును పెంచుతుంది.
Images source : google
ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో సగం నిమ్మకాయను పిండుకుని ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగాలి.
Images source : google
పసుపు పాలు: పసుపులో కర్కుమిన్ ఉంటుంది. ఇది కాలేయ వాపును తగ్గిస్తుంది. కొవ్వు కాలేయాన్ని నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
Images source : google
రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని పాలలో అర టీస్పూన్ పసుపు పొడి కలిపి తాగాలి.
Images source : google
కలబంద రసం: కలబంద రసం కాలేయాన్ని డీటాక్స్ చేసి దాని పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. శరీరం నుంచి హానికరమైన పదార్థాలను తొలగిస్తుంది.
Images source : google
తాజా కలబంద జెల్ తీసి నీటితో కలిపి రసం తయారు చేసుకోండి. ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో అర గ్లాసు తీసుకోండి.
Images source : google