Images source: google
నిరంతర విచారం: విచారం, నిస్సహాయత లేదా అధిక ఆందోళన, స్థిరమైన భావాలు, నిరాశ లేదా ఆందోళన రుగ్మతల వంటివి ప్రారంభ దశలను సూచిస్తాయి.
Images source: google
ఉపసంహరణ: మీరు ఒకప్పుడు ఆనందించిన సాంఘికీకరణ, అభిరుచులు లేదా కార్యకలాపాలపై ఆసక్తి లేకపోవడం మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు ఎర్రటి జెండా కావచ్చు జాగ్రత్త.
Images source: google
నిద్రలో మార్పులు: నిద్రలేమి లేదా అతిగా నిద్రపోవడం వంటి నిద్రకు ఆటంకాలు, నిరాశ, ఆందోళనతో సహా మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు సాధారణ సూచికలు.
Images source: google
మూడ్ స్వింగ్స్: తీవ్రమైన మానసిక కల్లోలం బైపోలార్ డిజార్డర్ లేదా మూడ్ డైస్రెగ్యులేషన్ వంటి పరిస్థితులను సూచిస్తుంది.
Images source: google
ఏకాగ్రత కష్టం: పనులపై దృష్టి పెట్టడానికి కష్టపడడం లేదా విషయాలను సులభంగా మరచిపోవడం, ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా శ్రద్ధ-సంబంధిత రుగ్మతలకు సంకేతం.
Images source: google
చిరాకు: చిన్న సమస్యలపై ఆకస్మికంగా చిరాకు లేదా కోపం మానసిక క్షోభ వంటివి కూడా మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు తీవ్రం కాబోతున్నాయని హెచ్చరిస్తాయట.
Images source: google
శారీరక లక్షణాలు: ఎలాంటి కారణం లేకుండా భరించలేని తలనొప్పి, కడుపునొప్పి లేదా అలసట ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన వంటి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వస్తుంటాయి.
Images source: google