Images source: google
స్ప్రౌట్ చాట్: మొలకెత్తిన బీన్స్, తాజా కూరగాయలు, సుగంధ ద్రవ్యాల మిశ్రమం ఇది. ప్రోటీన్, ఫైబర్ తో నిండి ఉంటుంది.
Images source: google
స్టఫ్డ్ హోల్ వీట్ పరాఠాలు: బంగాళాదుంప, బచ్చలికూర లేదా పనీర్ వంటి పోషక పదార్ధాలతో నిండిన హోల్ వీట్ పరాఠాలు చాలా ఆరోగ్యకరం.
Images source: google
ధోక్లా: పులియబెట్టిన బియ్యం, చిక్‌పా పిండితో తయారు చేసిన ఆవిరితో కూడిన ఫుడ్ ఇది. తక్కువ కేలరీలు, ప్రోటీన్ లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి.
Images source: google
కార్న్ ఆన్ ది కాబ్: ఫైబర్ అధికంగా ఉండి తక్కువ కేలరీలు కలిగిన గ్రిల్డ్ లేదా ఉడికించిన మొక్కజొన్న ఇది.
Images source: google
భేల్ పూరి: పఫ్డ్ రైస్, వెజ్జీలు, మసాలా దినుసులతో తయారు చేసే ఈ వంటకం ఫైబర్‌తో నిండి ఉంటుంది. తక్కువ కేలరీల అల్పాహారం కూడా.
Images source: google
చట్నీతో ఇడ్లీ: చట్నీతో ఉడికించిన ఇడ్లీలు ప్రోటీన్‌తో నిండిన తేలికపాటి, ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ గా ఉంటాయి.
Images source: google
వెజిటబుల్ శాండ్‌విచ్: తాజా కూరగాయలతో ప్యాక్ అవుతుంది. గోధుమలు లేదా మల్టీగ్రెయిన్ బ్రెడ్‌లో తయారు చేస్తారు. శాండ్‌విచ్ ఒక పోషకమైన, ఫైబర్-రిచ్ ఎంపిక.
Images source: google