తెల్ల ఉల్లితో ఎన్నో ప్రయోజనాలు.. Images source: google

[{"selector":"#anim-314192b9-f1b4-4869-83c5-b755c0e937b9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] ఉల్లి చేసిన మేలు తల్లి కూడా చేయదు అంటారు. మార్కెట్‌లో ఎర్ర ఉల్లితో పాటు తెల్ల ఉల్లిగడ్డలు కూడా లభిస్తాయి. Images source: google

[{"selector":"#anim-b590ae8d-808e-4e68-8085-7a0cf9bb3009 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-1.0658141036401503e-14%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] ఎర్ర ఉల్లికంటే తెల్ల ఉల్లిలో విటమిన్‌ సి, ఫ్లేవనాయిడ్స్‌, ఫైటోన్యూట్రియెంట్‌ లు ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో శ్రేయస్కరం. Images source: google

[{"selector":"#anim-0f129f6d-ab4a-4648-895b-b9aca76c8d23 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] పచ్చిగా కానీ, ఉడికించి కానీ తెల్ల ఉల్లిగడ్డలను డైట్ లో యాడ్ చేసుకోవాలి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సమతుల్యం చేసే శక్తి వీటికి ఉంటుంది. Images source: google

[{"selector":"#anim-191672c3-64d1-439a-8ea9-24a98be3c32f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-7.105427357601002e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] తెల్ల ఉల్లిగడ్డలను ఔషధాల తయారీలో వినియోగిస్తారు. వీటిలోని క్రోమియం, సల్ఫర్‌లు రక్తంలోని చక్కెర నియంత్రణకు తోడ్పడతాయి. Images source: google

[{"selector":"#anim-d214be16-2db4-40fa-9ec6-9f90f8236870 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] తెల్ల ఉల్లిగడ్డలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. ఇందులోని సల్ఫర్‌ సమ్మేళనాలు, ఫ్లేవనాయిడ్స్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు క్యాన్సర్‌ కారకాలతో పోరాడుతాయి అంటున్నారు నిపుణులు. Images source: google

[{"selector":"#anim-868c13ca-d473-424f-95a2-5ce9aac7f343 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] శరీరంలో కణితి పెరుగుదలను నిరోధించే గుణాలు తెల్ల ఉల్లిలో ఉన్నాయి. అంతేకాదు ఇది యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్‌ను పెంచుతుంది. ఇవి ట్రైగ్లిజరైడ్లను, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయం చేస్తాయి. Images source: google

Read more