కడుపులో యాసిడ్ల కారణంగా అధిక గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యకు, గుండెల్లో మంట, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు వస్తుంటాయి. Images source: google

[{"selector":"#anim-6d28db78-2dee-41c7-87dc-d13511476a8a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] ఈ సమస్య ఉంటే తినాలన్నా, తాగాలన్నా కూడా చాలా ఇబ్బంది ఉంటుంది కదా.. దీనికి చెక్ పెట్టాలి అనుకుంటున్నారా? అయితే ఈ ఆహారాలు తీసుకోండి. Images source: google

[{"selector":"#anim-a8063ce6-3d57-4fb6-a935-cb9e1acc4c5d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-13.037543396698048%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] అల్లంలో ఉండే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉంటాయి. ఇది ఆహారం సంపూర్ణంగా జీర్ణం కావడానికి సహాయం చేస్తుంది. కడుపులో ఆమ్లాల ఉత్పత్తి సమస్యను కూడా దూరం చేస్తాయి. Images source: google

[{"selector":"#anim-9cb60aca-a185-4602-a4c6-1ac2bbb0e02d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] జీర్ణాశయంలో ఉన్న అదనపు ఆమ్లాలను తటస్థం చేస్తుంది అరటిపండు. దీని వల్ల గ్యాస్ట్రిక్ సమస్య నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. Images source: google

[{"selector":"#anim-60a8bbb2-050b-4af9-9e24-fee63f2d29c8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] ఓట్స్‎లో ఫైబర్ ఉంటుంది. కడుపులో గ్యాస్ట్పోసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ ను దూరం చేయడంలో ఇవి బాగా పనిచేస్తాయి. Images source: google

[{"selector":"#anim-ac7c1a1f-fd5d-4500-8ac0-41c901f97fea [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] పుచ్చకాయ, సీతాఫలం వంటి పండ్లు మీరు తింటారా? ఇవి కూడా శరీరంలో యాసిడ్లు ఉత్పత్తి చేయడాన్ని, ఆమ్లతను తగ్గించడంలో తోడ్పడతాయి. Images source: google

[{"selector":"#anim-5e13d900-8608-498e-983a-f9703f8fd4d1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] పాలకూర, బచ్చలికూర, మెంతికూర, తోటకూర వంటి ఆకుకూరలు చాలా సహాయం చేస్తాయి. ఇవి ఆమ్లాన్ని సమతుల్యంగా ఉంచుతాయి. Images source: google

Read more