బ్లూబెర్రీస్: విటమిన్ సి, ఇతో నిండిన బ్లూబెర్రీస్ ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటానికి, చర్మ స్థితిస్థాపకతను పెంపొందించడానికి సహాయపడతాయి.
టొమాటోలు: లైకోపీన్‌లో పుష్కలంగా ఉన్న టొమాటోలు మీ చర్మాన్ని UV డ్యామేజ్ నుంచి కాపాడతాయి. దాని సహజ కాంతిని మెరుగుపరుస్తాయి.
దానిమ్మ: ఎల్లాజిక్ యాసిడ్, పునికాలాగిన్‌తో లోడ్ అయిన ఇది కొల్లాజెన్‌ను పెంచుతుంది. దెబ్బతిన్న చర్మాన్ని సరిచేస్తుంది
అవోకాడోస్: విటమిన్ ఇ, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులతో నిండిన అవకాడోలు చర్మాన్ని లోతుగా పోషించి, హైడ్రేట్ చేస్తాయి
డార్క్ చాక్లెట్: రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచే ఫ్లేవనాయిడ్‌లను కలిగి ఉంటుంది. మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్‌గా, మెరిసేలా చేస్తుంది
బచ్చలికూర: లూటిన్, బీటా-కెరోటిన్, విటమిన్ ఇ అధికంగా ఉన్న పాలకూర చర్మాన్ని ఆక్సీకరణ నష్టం నుంచి రక్షిస్తుంది
vగ్రీన్ టీ: ఇన్ఫ్లమేషన్‌ను తగ్గించి, చర్మాన్ని మెరుగుపరిచే కాటెచిన్‌లను కలిగి ఉంటుంది.