శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే ఎన్నో సమస్యలు కూడా వస్తుంటాయి.

రక్త సరఫరా సరిగ్గా ఉండకుండా ఆరోగ్యాన్ని సతమతం చేస్తుంటుంది.

[{"selector":"#anim-fae9dfaf-5ed2-4b2d-a5f3-16ee7c73d217","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bb073838-0ccc-4aeb-9be5-869c5058591c","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఊబకాయం, గుండెపోటు, చేతులు, కాళ్ల నొప్పులు అధిక కొవ్వు ఉండటం వల్ల వస్తాయట.

[{"selector":"#anim-09967565-51e9-4379-8cfb-36f6acd076ff","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d2fbe6b8-d000-41f0-b748-9f835dc1a3c8","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

కొన్ని ఫ్రూట్స్ తింటే మీ కొవ్వు త్వరగా కరుగుతుంది. అవేంటో కూడా తెలుసుకోండి.

[{"selector":"#anim-f83722f6-b6e8-4a6b-81c7-cc5ed9854373","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e4c5ebc2-7ca8-4aff-a662-d768f3a5e0a7","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

కొవ్వును కరిగించే పండ్లలో అవకాడో ముందు ఉంటుంది. దీని వల్ల మీకు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా మెండే

[{"selector":"#anim-fed56118-7269-48a5-8b95-8a7a9de500cd","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-47e62e58-a06d-43be-a121-a8b565b1740d","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

రోజుకు ఒక యాపిల్ తినాలి అంటారు. ఇక కొవ్వును కూడా కరిగిస్తుంది ఈ యాపిల్

[{"selector":"#anim-deecd2d2-db16-4521-9729-4622ef3a9ae7","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6b8a5aff-944c-4062-969d-cf8be4c9fff6","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

అరటి పండు తినడం వల్ల చాలా లాభాలు ఉంటాయి అని తెలిసిందే. అందులోనూ ఈ ఫ్రూట్ కొవ్వును కూడా కరిగిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-8f697ca5-afc0-4ce6-8587-5e2ca2e7906d","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-45811b2a-956f-4af4-8c0e-911b92f3ea71","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

నారింజ పండు, బెర్రీస్ కూడా ఒంట్లో ఉన్న కొవ్వును ఇట్టే కరిగిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-ef2ff255-c683-4885-ac01-4d3924ebe6a7","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8362ea7e-cd54-4a88-b4c5-9d9b994a9f74","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]