Images source: google
గ్రీన్ టీ: కాటెచిన్స్‌తో ప్యాక్ అయినా ఈ టీ చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తుంది. మొత్తం గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
Images source: google
దానిమ్మ రసం: యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. ధమనుల అడ్డంకులను నివారిస్తుంది.
Images source: google
దాల్చిన చెక్క టీ: కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది, గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
Images source: google
అల్లం టీ: యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన ఇది కొలెస్ట్రాల్, రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
Images source: google
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ నీరు: కొలెస్ట్రాల్‌ను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది. గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
Images source: google
పసుపు పాలు: కర్కుమిన్ కలిగి ఉంటుంది. ఇది మంటను తగ్గిస్తుంది. గుండె పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది.
Images source: google
నిమ్మకాయ నీరు: విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇది రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. ధమని పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
Images source: google