చలికాలంలో ఆస్తమా ఇబ్బంది పెడుతుందా? ఈ టిప్స్ పాటించండి.

Images source: google

[{"selector":"#anim-5a0be95a-ebb0-43b3-9157-4df4a17357e3 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(1.4210854715202004e-14%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] చల్లని గాలి: చల్ల గాలి పీల్చడం మంచిది కాదు. ఈ చల్లగాలి లోపలికి డైరెక్ట్ గా వెళ్లకూడదు. అందుకే బయటకు వెళ్తే స్కార్ఫ్ లేదా మాస్క్ పెట్టుకోండి. Images source: google

[{"selector":"#anim-3eff3801-d108-4149-8d42-53d24bd64432 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] ఇంట్లోనే ఉండండి: చల్లని, తడి గాలి ఆస్తమా ను ప్రేరేపిస్తుంది. గాలి నాణ్యత పడిపోయినప్పుడు ఇంట్లోనే ఉండటం బెటర్. Images source: google

[{"selector":"#anim-baddb20b-78fe-44b1-a85c-cdd7a0f5a904 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-5.8290920870072185%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] ఇన్‌హేలర్‌: రెస్క్యూ ఇన్హేలర్లను దగ్గరగా ఉంచుకోండి. వైద్యులు ఇచ్చిన మందులను వాడుతూ ఉండండి.. Images source: google

[{"selector":"#anim-09272aeb-bc4e-46d6-8131-03a640762ebb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] దుమ్ము: మీ ఇంటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. దుమ్ము, అలెర్జీ కారకాలను తగ్గించడానికి ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్‌లను ఉపయోగించండి. Images source: google

[{"selector":"#anim-1ddcb33a-b39f-41eb-8b7e-e3f0d82ba069 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] వెచ్చగా: ఆకస్మిక ఉష్ణోగ్రత మార్పుల నుంచి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి స్వెటర్ లను లేదా హీటర్ లను ఉపయోగించండి. Images source: google

[{"selector":"#anim-807a2a40-ffa3-4fa0-8e52-c26a56548d4e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] గాలిని తేమ చేయండి: పొడి శీతాకాలపు గాలి ముక్కును కూడా చికాకుపెడుతుంది. ఇంటి లోపల తేమను నిర్వహించడానికి హ్యూమిడిఫైయర్ ఉపయోగించండి. Images source: google

చలికాలంలో ఆస్తమా ఇబ్బంది పెడుతుందా? ఈ టిప్స్ పాటించండి.

Read more