కంటిన్యూగా దగ్గు వస్తుంటే భరించడం కష్టమే కదా. అయితే ఈ దగ్గుకు కూడా మందులు వేసుకోవడం చాలా మందికి నచ్చదు. అయితే కిచెన్ లోనే చిన్న పాటి ఆస్పిటల్ ఉంటుంది. దీన్ని పర్ఫెక్ట్ గా ఉపయోగిస్తే దగ్గు మాయం అవుతుంది. ఎలా అంటే..

Images source: google

తేనె: గొంతుకు ఉపశమనం అందిస్తుంది తేనె. కంటిన్యూగా వచ్చే దగ్గు తగ్గిస్తుంది.

Images source: google

అల్లం టీ:  శ్వాసనాళ కండరాలకు రిలాక్స్ అందిస్తుంది అల్లం టీ. ఈ టీ తాగడం వల్ల గొంతుకు కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది.

Images source: google

ఆవిరి పీల్చడం: శ్వాసనాళాలను తేమగా చేస్తుంది అంతేకాదు శ్వాసను సులభతరం చేస్తుంది.

Images source: google

ఉప్పునీరు గార్గల్: గొంతు చికాకును తగ్గించి, శ్లేష్మం క్లియర్ చేస్తుంది. ఉప్పునీళ్లతో ఉదయం పుకిలించి ఉమ్మడం వల్ల మంచి రిజల్ట్ ఉంటుంది.

Images source: google

పసుపు పాలు: యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు ఉంటాయి కాబట్టి మీ దగ్గు మాయం అవుతుంది.

Images source: google

పుదీనా:పుదీనా కూడా దగ్గుకు మంచి చికిత్సను అందిస్తుంది. సో ట్రై వన్స్.

Images source: google

పైనాపిల్ రసం: బ్రోమెలైన్ ఎంజైమ్ శ్లేష్మం క్లియర్ చేసి దగ్గు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది పైనాపిల్ రసం.

Images source: google