Images source: google
యుటిఐలు, లేదా యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు చాలా ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. ఎప్పుడు యూరిన్ కు వెళ్లాలి అనిపిస్తుంటుంది. దీనికి ఇంట్లోనే పరిష్కారం తీసుకోవచ్చు. ఎలా అంటే?
Images source: google
వేడి: UTIల ఒత్తిడి నుంచి తప్పించుకోవాలంటే తాపన ప్యాడ్‌ను ఉపయోగించండి. మూత్రాశయం చుట్టూ ఉన్న కండరాలను సడలించడానికి వెచ్చదనం అవసరం. సుమారు 15 నుండి 20 నిమిషాల పాటు, మీ పొత్తికడుపుపై హీటింగ్ ప్యాడ్ ఉంచండి.
Images source: google
క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్: ఈ సమస్యను క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ తగ్గిస్తుంది. క్రాన్‌బెర్రీస్‌లో కనిపించే సమ్మేళనాలు మూత్ర వ్యవస్థ గోడలకు సూక్ష్మక్రిములు అంటుకోకుండా నిరోధిస్తాయి.
Images source: google
విటమిన్ సి: విటమిన్ సి మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది. మూత్రాన్ని మరింత ఆమ్లంగా మార్చుతుంది. బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది. మీ ఆహారంలో విటమిన్ సి-రిచ్ ఫుడ్స్ మొత్తాన్ని పెంచండి.
Images source: google
బేకింగ్ సోడా: బేకింగ్ సోడా మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు వచచే మంటను తగ్గిస్తుంది. మూత్రంలోని ఆమ్లతను తటస్థీకరిస్తుంది. ఒక టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడాను ఒక గ్లాసు నీటిలో కలపి తాగండి.
Images source: google
ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్: యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లకు కారణమయ్యే జెర్మ్స్ అభివృద్ధిని ఆపుతుంది. రెండు టీస్పూన్ల యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను ఒక గ్లాసు నీటిలో కలపి రోజుకు రెండు సార్లు తాగండి.
Images source: google
ఆరోగ్యకరమైన మూత్ర నాళం: ప్రోబయోటిక్స్ మూత్ర నాళం, జీర్ణశయాంతర ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇచ్చే మంచి బ్యాక్టీరియా. ఇది మూత్రాశయంలో ఆమ్ల వాతావరణాన్ని ఏర్పరుస్తుంది.తద్వారా వ్యాధికారక బాక్టీరియా పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది.
Images source: google