Images source : google
కాలేయ ఆరోగ్యం: సిర్రోసిస్ వంటి కాలేయ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
Images source : google
మానసిక స్థితి: ఒత్తిడి, ఆందోళన, నిరాశను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది.
Images source : google
బరువు తగ్గడం: ఆకలిని అణిచివేస్తుంది. కొవ్వు ఆక్సీకరణను ప్రోత్సహిస్తుంది.
Images source : google
డయాబెటిస్ ప్రమాదం: రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను, ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని నియంత్రిస్తుంది.
Images source : google
మెదడు పనితీరు: దృష్టి, జ్ఞాపకశక్తి, అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
Images source : google
జీవక్రియ: కొవ్వు బర్నింగ్, శక్తి స్థాయిలను పెంచుతుంది.
Images source : google
యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు: ఫ్రీ రాడికల్స్తో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. మొత్తం ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది.
Images source : google