కడుపులో మంటనా? జస్ట్ సింపుల్ ఇలా నయం అవుతుంది

Images source : google

భోజనం తర్వాత పడుకోవద్దు. అన్నవాహిక పైకి ఆమ్లం తిరిగి ప్రవహించకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

Images source : google

అరటిపండ్లు - సహజంగా ఆల్కలీన్, కడుపు పొరను కప్పడానికి సహాయపడుతుంది.

Images source : google

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ - భోజనానికి ముందు తక్కువ మొత్తంలో తీసుకుంటే జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది.

Images source : google

బేకింగ్ సోడా నీరు - త్వరిత ఉపశమనం కోసం కడుపు ఆమ్లాన్ని తాత్కాలికంగా తటస్థీకరిస్తుంది.

Images source : google

చూయింగ్ గమ్ - కడుపు ఆమ్లాన్ని తటస్థీకరిస్తుంది. ఇది లాలాజలాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

Images source : google

కలబంద రసం - అన్నవాహిక, కడుపులో మంటను శాంతపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

Images source : google

అల్లం టీ - కడుపుకు ఉపశమనం కలిగేలా చేస్తుంది.  సహజంగా ఆమ్ల ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది.

Images source : google