Images source : google
మెదడు ఆరోగ్యానికి విటమిన్లు చాలా అవసరం.
Images source : google
జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగు పరచడానికి, చిత్తవైకల్యం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి చాలా ఉపయోగపడతాయి విటమిన్లు.
Images source : google
β-కెరోటిన్ తెలిసే ఉంటుంది. ఇదొక యాంటీ ఆక్సిడెంట్. విటమిన్ ఎ కి పూర్వగామిగా చెబుతారు. ఇది మెదడు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.
Images source : google
విటమిన్ బి కూడా మీ మెదడును సక్రమంగా పని చేయించడంలో చాలా సహాయపడుతుంది.
Images source : google
విటమిన్ సి మెదడు ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం. ఇది న్యూరో డెవలప్మెంట్, న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ ఫంక్షన్, రక్తనాళాల నిర్మాణానికి సహాయం చేయడంలో తోడ్పడుతుంది.
Images source : google
విటమిన్ ఇ న్యూరోనల్ క్షీణతను నివారిస్తుంది. మెదడు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది
Images source : google
విటమిన్ K స్పింగోలిపిడ్ల ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది అంటున్నారు నిపుణులు. ఇవి నరాల చుట్టూ ఉండే మైలిన్ కోశంలో భాగం అవుతాయి. మెదడు కణాల మనుగడకు ఉపయోగడే ప్రోటీన్లను సక్రియం చేస్తాయి.
Images source : google