చలికాలంలో స్నానానికి చల్ల నీరు బెటరా? వేడి నీరా?

Images source: google

[{"selector":"#anim-23d8faf1-8418-45e6-aa03-f259914d11a4 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] చలికాలంలో వేడి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల హాయిగా అనిపిస్తుంది. వేడి నీరు రక్త నాళాలను విస్తరిస్తుంది. రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. Images source: google

[{"selector":"#anim-b3aeeb69-f37f-443e-be18-9e0e57842c5a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] ఇది కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. ఆవిరి పట్టుకోవాలి. వేడి షవర్ జలుబుకు కూడా కాస్త రిలీఫ్ ను అందిస్తుంది. Images source: google

[{"selector":"#anim-314f79d8-d73b-446f-a061-71f5e96e1ee7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] అధిక వేడి నీరు చర్మం పొడిబారడానికి దారితీస్తుంది. తామర వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. Images source: google

[{"selector":"#anim-a4f2680e-688c-4189-9187-02129732c1e6 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] చల్లని వాటర్ వాపు, మంటను తగ్గించడంలో సహాయ పడతాయి. చల్లని నీరు చర్మంపై ఉన్న చికాకు, దురదను తగ్గిస్తాయి. Images source: google

[{"selector":"#anim-54e56d7e-526b-4e4a-b890-0c908fb46e9e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] కూల్ మార్నింగ్ కు చల్లని నీరే మంచిది. దీని వల్ల ఆక్సిజన్ తీసుకోవడం మెరుగు అవుతుంది. Images source: google

[{"selector":"#anim-e91c1d69-ed5c-4bce-8fa9-7c7df1ca56eb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] వోగ్ నివేదిక ప్రకారం, చల్లని నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల ఎండార్ఫిన్‌లు విడుదలవుతాయి. ఇవి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. Images source: google

చలికాలంలో స్నానానికి చల్ల నీరు బెటరా? వేడి నీరా?

Read more