Images source : google
అశ్వగంధ ఒక శక్తివంతమైన ఆయుర్వేద మూలిక. దీనిని ప్రతిరోజూ నిద్రపోయే ముందు గోరువెచ్చని పాలతో తీసుకుంటే, అనేక సమస్యలను నయం చేస్తుంది.
Images source : google
అశ్వగంధ, పాల కలయిక శరీరానికి బలం, శక్తి, మానసిక సమతుల్యతను ఇస్తుంది.
Images source : google
అశ్వగంధ, పాలు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం?
Images source : google
శక్తి: రాత్రి పడుకునే ముందు అశ్వగంధ పొడిని పాలతో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి శక్తి లభిస్తుంది. కండరాల అలసటను తగ్గిస్తుంది. శక్తిని పెంచుతుంది.
Images source : google
పురుషులకు: ఆయుర్వేదంలో, అశ్వగంధను వృష్యం అంటే వీర్యాన్ని పెంచేదిగా పరిగణిస్తారు. పడుకునే ముందు పాలతో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల స్పెర్మ్ నాణ్యత, పరిమాణం, శక్తి పెరుగుతుంది.
Images source : google
అలసట - బలహీనత - ఈ కలయిక బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి వల్ల లేదా అనారోగ్యం తర్వాత కలిగే అలసటను తగ్గించడానికి ఉత్తమమైనది.
Images source : google
జీర్ణక్రియ - నిద్రపోయే ముందు పాలతో అశ్వగంధను తీసుకోవడం వల్ల ఆకలి మెరుగుపడుతుంది. జీర్ణక్రియను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
Images source : google