బ్రేకప్ తర్వాత బాధ కామన్. సో బాధ పడండి. ఎమోషన్స్ ను బయటకు వెళ్లనివ్వాలి. కోపం, నిరాశ, బాధ వంటి ఏ ఫీలింగ్స్ ఉన్నా అణిచివేయకుండా తీర్చుకోండి. Images source: google

[{"selector":"#anim-7f28f63a-46df-4802-8bbb-13457c44d165 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] ఓపిక, ఏకాంతం చాలా అవసరం. మీతో మీరు గడపడం మరింత ముఖ్యం. బిజీ కంటే పీస్ ఫుల్ సమయాన్ని గడపాలి. Images source: google

[{"selector":"#anim-81416b83-142b-4389-b767-8611fa94a14d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] స్నేహితులు, కుటుంబంతో సమయాన్ని గడుపుతూ ఉల్లాసంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. Images source: google Images source: google

[{"selector":"#anim-5afe9ea9-dace-45c4-9ae1-4d0b7448fd94 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-5.000000078300044%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] యోగా, చదవడం, వ్యాయామ, వాకింగ్ వంటివి మీ డైలీ లైఫ్ లో యాడ్ చేసుకోండి. మీ దినచర్యను మార్చుకోవాలి. Images source: google

[{"selector":"#anim-bf210ee3-9c3a-42eb-9299-30f4eba9c208 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] కొంత కాలం సోషల్ మీడియా అకౌంట్లకు దూరంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఆ ఎమోషనల్ సాంగ్స్, సీన్స్ చూడటం మొత్తం మానుకోండి. Images source: google

[{"selector":"#anim-df39b213-1aa1-4bf6-a0d3-c1509bb2075b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] బ్రేకప్ అయింది కానీ జీవతం అయిపోలేదు. కొత్తది ఏం అయినా నేర్చుకోండి. లేదంటే మీరు కొత్తగా మారండి. Images source: google

[{"selector":"#anim-ad66418a-37a2-41e2-aca5-6b84b3968d43 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] శారీరక ఆరోగ్యం, మానసిక ఆరోగ్యం మరింత అవసరం. ఈ సమయంలో చాలా స్ట్రాంగ్ గా ఉండాలి. Images source: google

Read more