https://oktelugu.com/

మీ జీవక్రియను సహజంగా మెరుగుపరిచే సూపర్ ఫుడ్స్

Images source : google

మిరపకాయలు: ఇది క్యాప్సైసిన్ కలిగి ఉంటుంది. జీవక్రియను పెంచుతుంది. కేలరీలను బర్న్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

Images source : google

కాఫీ: హెల్త్‌లైన్ ప్రకారం జీవక్రియ రేటును ప్రేరేపించే కెఫిన్ ఇందులో ఉంది.

Images source : google

బీన్స్ - చిక్కుళ్ళు:  ప్రోటీన్, ఫైబర్ కలిగి ఉంటాయి. ఇది శరీరానికి ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ చేయడానికి, జీర్ణం చేయగలదు.

Images source : google

అల్లం: ఇది శరీరంలో థర్మోజెనిసిస్‌ను పెంచే లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది జీవక్రియపై ప్రభావం చూపుతుంది.

Images source : google

గ్రీన్ టీ: ఇందులో కాటెచిన్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, కెఫిన్ ఉన్నాయి, ఇవి శక్తిని పెంచుతాయని నమ్ముతారు.

Images source : google

గుడ్లు: ఇందులో ప్రొటీన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఆహారం బాగా జీర్ణం కావడానికి, జీవక్రియ రేటును పెంచడంలో, ఆహారాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ఎక్కువ శక్తి అవసరం.

Images source : google

ఆరెంజ్: ఇందులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి సహాయపడే ఇతర పోషకాలు ఉన్నాయి.

Images source : google