Images source : google
మిరపకాయలు: ఇది క్యాప్సైసిన్ కలిగి ఉంటుంది. జీవక్రియను పెంచుతుంది. కేలరీలను బర్న్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
Images source : google
కాఫీ: హెల్త్లైన్ ప్రకారం జీవక్రియ రేటును ప్రేరేపించే కెఫిన్ ఇందులో ఉంది.
Images source : google
బీన్స్ - చిక్కుళ్ళు: ప్రోటీన్, ఫైబర్ కలిగి ఉంటాయి. ఇది శరీరానికి ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ చేయడానికి, జీర్ణం చేయగలదు.
Images source : google
అల్లం: ఇది శరీరంలో థర్మోజెనిసిస్ను పెంచే లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది జీవక్రియపై ప్రభావం చూపుతుంది.
Images source : google
గ్రీన్ టీ: ఇందులో కాటెచిన్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, కెఫిన్ ఉన్నాయి, ఇవి శక్తిని పెంచుతాయని నమ్ముతారు.
Images source : google
గుడ్లు: ఇందులో ప్రొటీన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఆహారం బాగా జీర్ణం కావడానికి, జీవక్రియ రేటును పెంచడంలో, ఆహారాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ఎక్కువ శక్తి అవసరం.
Images source : google
ఆరెంజ్: ఇందులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి సహాయపడే ఇతర పోషకాలు ఉన్నాయి.
Images source : google