https://oktelugu.com/

డిప్రెషన్ తో బాధ పడుతున్నారని తెలిపే సంకేతాలు.. ఆత్మహత్య కూడా చేసుకోవచ్చు జాగ్రత్త..

Images source: google

డిప్రెషన్ ఒక మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మత,  విచారం, ఆందోళన, నిస్సహాయత కార్యకలాపాలలో ఆసక్తి లేకపోవడం, ఆనందం అసలే లేకపోవడం వంటి నిరంతర భావాలను కలిగిస్తుంది.

Images source: google

రోజువారీ జీవితంలో పనిచేసే వ్యక్తి సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. వివిధ శారీరక, భావోద్వేగ లక్షణాలకు, తీవ్రమైన సందర్భాల్లో ఆత్మహత్యకు దారితీయవచ్చు. ఇంతకీ మీరు డిప్రెషన్ తో బాధ పడుతున్నారా లేదా ఇలా తెలుసుకోండి.

Images source: google

వారాలు లేదా నెలలపాటు నిరంతరంగా విచారం లేదా సింగిల్ గా ఉంటున్నట్టు ఎక్కువగా ఫీల్ అవడం వంటివి డిప్రెషన్ లక్షణాలు.

Images source: google

డిప్రెషన్‌ను ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తి హాబీలు, సాంఘికీకరణ లేదా ప్రాథమిక రోజువారీ పనులు సరిగ్గా చేయలేకపోతారు. ఆకలిలో మార్పు వస్తుంది. తక్కువ లేదా అతిగా తినడం బరువు పెరగడం వంటివి జరుగుతాయి.

Images source: google

డిప్రెషన్‌లో నిద్ర సమస్యలు సర్వసాధారణం, వ్యక్తులు నిద్రలేమి లేదా హైపర్‌సోమ్నియా (అధిక నిద్రపోవడం) తో బాధ పడతారు.

Images source: google

సరైన నిద్ర తర్వాత కూడా నిరంతరం అలసటగా ఉంటుంది. శక్తి లేకపోవడం వంటివి డిప్రెషన్ సాధారణ లక్షణం.

Images source: google

ఏకాగ్రత, నిర్ణయాలు తీసుకోవడం, సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడం, వారి పని లేదా విద్యా పనితీరును ప్రభావితం చేసే సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది డిప్రెషన్.

Images source: google

నిరాశతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తరచుగా ప్రతికూల ఆలోచనలు, అపరాధం, భవిష్యత్తు గురించి నిస్సహాయ భావనను అనుభవిస్తారు.  చిరాకు, కోపం వంటివి ఎక్కువ అవుతాయి. ఆత్మహత్య గురించి ఎక్కువ ఆలోచిస్తారు. సో జాగ్రత్త.

Images source: google