కళ్ల సమస్యలను ఇలా అధిగమించండి.. సమస్యకు ముందే జాగ్రత్త అవసరం.

Images source: google

[{"selector":"#anim-f2ebd85c-ab78-49e5-84e9-4f3a22a119a3 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, -0.00003398058316150809%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] రెగ్యులర్ కంటి పరీక్షలు: కంటికి సంబంధించి ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా తెలుసుకోవాలి కాబట్టి వైద్యులను సంప్రదించాలి. Images source: google

[{"selector":"#anim-db2f438e-b304-4d44-81e5-4b49b6c64f7e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] ధూమపానం: కంటి శుక్లం, మాక్యులార్ డీజెనరేషన్ లను పెంచుతుంది ధూమపానం. సో మానుకోవడం బెటర్. Images source: google

[{"selector":"#anim-34a8bb05-8b90-4b30-aca6-1e1245ec3d50 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, -0.00003398058316150809%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] స్క్రీన్: ఎక్కువ స్క్రీన్ తో పని చేస్తున్నవారు ప్రతి 20 నిమిషాలకు ఒకసారి కచ్చితంగా కాస్త రిలాక్స్ అవ్వాలి. కాసేపు స్క్రీన్ కు దూరంగా ఉండండి. Images source: google

[{"selector":"#anim-6e349cc8-777c-46fa-ad1c-c5fe8a405db8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] హైడ్రేట్: కళ్లు పొడిబారకూడదు అంటే నీరు పుష్కలంగా తాగడం అలవాటు చేసుకోవాలి. Images source: google

[{"selector":"#anim-962fe0c1-84df-4406-ac3f-220b7c325c92 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] ఆహారం: ఒమేగా-3, విటమిన్లు ఎ, సి, ఇతో పాటు ఆకుకూరలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం. Images source: google

[{"selector":"#anim-dd1a2ee2-250a-4048-9bf7-b5396fd0d0d5 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] లైటింగ్: మంచి లైటింగ్ ఉన్న ప్రాంతంలో మాత్రమే పుస్తకాలను చదవాలి. ఇక స్క్రీన్ లకు వీలైనంత దూరంగా ఉండాలి. Images source: google

కళ్ల సమస్యలను ఇలా అధిగమించండి.. సమస్యకు ముందే జాగ్రత్త అవసరం.

Read more