తులసి టీ: యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు శ్లేష్మం క్లియర్ చేయడంలో సహాయపడతాయి.

Images source: google

అల్లం-తేనె లెమన్ టీ: మంటను తగ్గించి రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది ఈ టీ.

Images source: google

నిమ్మకాయ: విటమిన్ సి మంచి మూలం నిమ్మకాయ, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

Images source: google

గ్రీన్ టీ: ఇందులో పుష్కలంగా ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఊపిరితిత్తులలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

Images source: google

పిప్పరమింట్ టీ: మెంతోల్ కలిగి ఉంటుంది. ఇది సమర్థవంతమైన డీకాంగెస్టెంట్‌గా పనిచేస్తుంది.

Images source: google

ద్రాక్ష రసం: యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ఏదైనా బిల్డప్ టాక్సిన్‌లను క్లియర్ చేయడం ద్వారా ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి.

Images source: google

ముల్లంగి స్మూతీ: ఆస్తమా లేదా బ్రోన్కైటిస్ వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలను నివారించడంలో ముల్లంగి సహాయపడుతుంది.

Images source: google

మూలికా పానీయాలు: పసుపు, అల్లం, నిమ్మ, యూకలిప్టస్ వంటి సహజ పదార్థాలు సహాయపడతాయి.

Images source: google

సాదా నీరు: తగినంత నీరు తాగడం సరళమైన, అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం.

Images source: google