గందగడ్డ: వింటర్ స్పెషల్ ఇవి. ఇందులో విటమిన్లు, మంచి కార్బోహైడ్రేట్లు, పీచుపదార్థాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి శక్తిని అందిస్తాయి.

Images source: google

[{"selector":"#anim-c2ca8d6e-467b-4b80-a4be-6d620482efaa [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-1.0658141036401503e-14%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] బీట్‌రూట్: ఇది శీతాకాలపు మరో సూపర్‌ఫుడ్. ఆక్సిజన్‌ను పెంచడం, రక్త ప్రసరణను పెంచడంతో సహజంగా శక్తిని పెంచుతుంది. Images source: google

[{"selector":"#anim-713f581c-f4c4-4cc0-ae40-86b44caee37f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] చియా గింజలు: ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఫైబర్, జింక్, ప్రొటీన్‌లతో నిండి ఉంటాయి. ఇవి సహజంగా శరీర ఓర్పును, శక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. Images source: google

[{"selector":"#anim-a5a622b5-4699-4e38-811d-87aae14ea323 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] సాల్మన్: పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతాయి. శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని అందించే ఆక్సిజన్-రక్త ప్రవాహానికి సహాయపడుతుంది. Images source: google

[{"selector":"#anim-16a13c38-f0db-412b-bf7f-92991beb2d60 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] పసుపు: ఇది మంచి శక్తి వనరుగా పరిగణించబడే ఆరోగ్యకరమైన మసాలా దినుసులలో ఒకటి. కండరాల అలసటను తగ్గిస్తుంది. Images source: google

[{"selector":"#anim-8e896d32-28cb-4780-a055-45b57eadaaa8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] అరటిపండు: ఇందులో సహజ చక్కెర, పొటాషియం, పిండిపదార్థాలు, పీచుపదార్థాలు ఉంటాయి. ఇవి సమిష్టిగా శక్తిని మెరుగుపరుస్తాయి. Images source: google

[{"selector":"#anim-e549f95e-8acb-4aff-bbe8-70ca93ef1e1a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] వోట్స్: ఇది పోషకాలతో నిండిన, శరీరానికి మంచి శక్తిని అందించే సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లు. Images source: google

[{"selector":"#anim-a6c7d4a3-57ca-4bc1-bcf2-9ffce7b85fa6 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] గుడ్లు: ఇందులో ప్రోటీన్లు, అమైనో ఆమ్లాలు, విటమిన్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి ఆహారం కోసం సూపర్‌ఫుడ్‌గా ఉంటాయి. Images source: google

[{"selector":"#anim-b6b17945-beaf-4fb3-a9e1-4388ac6399a5 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] బచ్చలికూర: ఇందులోని ఐరన్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి కంటెంట్ కారణంగా ఇది శక్తి ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. అలసటను తగ్గిస్తుంది. Images source: google

Read more