Images source: google
బీపీ, కొలెస్ట్రాల్: హై బీపీని అదుపులో ఉంచుతుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే ఈ పింక్ జామ తరుచుగా తినాలి. దీని వల్ల కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది.
Images source: google
షుగర్: ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి జామకాయ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుతుంది. వీటి గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ తక్కువ అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
Images source: google
రోగనిరోధక శక్తి: విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే దీన్ని తరచుగా తీసుకుంటే రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.
Images source: google
జీర్ణక్రియ: మలబద్దకాన్ని తగ్గిస్తుంది. జీర్ణ సమస్యలను దూరం చేస్తుంది.
Images source: google
మెదడు ఆరోగ్యం: విటమిన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందుకే దీన్ని తరుచుగా తింటే మెదడు ఆరోగ్యానికి మంచిది.
Images source: google
బరువు తగ్గడం: పింక్ కలర్ జామపండు తింటే ఆకలిని తగ్గుతుంది. బరువు తగ్గుతుంది.
Images source: google
చర్మం: యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఇందులో ఎక్కువగా ఉంటాయి. యాంటీ-ఏజింగ్ లక్షణాలు కూడా ఈ పింక్ జామకు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. ఇది చర్మం ముడతలు పడకుండా తోడ్పడుతుంది.
Images source: google