Breaking News
నీలం కలర్ కోసం ఊదారంగు కూరగాయలు, బ్లూ బెర్రీలు, గ్రేప్స్, వంకాయ, క్యాబేజీలను చేర్చుకుంటే కలర్ బాగుంటుంది. తెలుపు కోసం కాలీఫ్లవర్, ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి, పుట్టగొడుగులు చేర్చుకుంటే ఎంతో చూడముచ్చటైన కలర్లతో ఇంధ్రధనుస్సును పోలిన రంగు కనిపిస్తుంది. దీన్నే రెయిన్ బో ఫుడ్ గా చెబుతున్నారు.
స్ట్రాబెర్రీలు కూడా మనకు చర్మం ముడతలు పడకుండా చేసే పండ్లలో ఒకటి. ఇందులో విటమిన్ సి ఉంటుంది. స్ట్రాబెర్రీలు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తికి సాయపడతాయి. చర్మం ముడతలు పడకుండా చూసుకోవడానికి అవసరమయ్యే చర్యలు చేపడుతుంది. ముడతలు రాకుండా చేయడానికి తనవంతు పాత్ర పోషిస్తుంది. పుచ్చకాయ కూడా చర్మం ముడతలు పడకుండా చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే లైకోపీన్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మం దెబ్బతినకుండా రక్షిస్తాయి.
ఇంట్లో తలుపులు తెరిచేటప్పుడు మూసేటప్పుడు శబ్ధం చేయకుండా చూసుకోవాలి. తలుపులు చప్పుడు చేస్తే దరిద్రమే. లక్ష్మీదేవి ఇంట్లో ఉండటానికి ఇష్టపడదు. ధన నష్టం కలుగుతుంది. ప్రతికూల శక్తులు ఇంట్లోకి ప్రవేశించే అవకాశముంటుంది. కాబట్టి తలుపులు మూసేటప్పుడు,
ఇంట్లో దొరికే పదార్థాలతోనే సులభమైన చిట్కాతో తామరకు మందు తయారు చేసుకోవచ్చు. దీంతో తామరను శాశ్వతంగా దూరం చేసుకునే అవకాశం ఉంటుంది. మనం పూజలకు వాడే కర్పూరం బిళ్లలను తీసుకుని రోట్లో వేసి దంచుకోవాలి. తులసి ఆకులు నాలుగైదు వేసి అందులో నాలుగైదు చుక్కల నిమ్మరసం పిండి మెత్తగా నూరుకోవాలి.
శరీరంలో కొవ్వు శాతం ఎక్కువ ఉన్న వారు జీలకర్ర తీసుకోవడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి. జీలకర్రను రెండు గ్రాముల మోతాదులో 8 వారాలు తీసుకోవడం ద్వారా కొవ్వుతో పాటు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ అదుపులో ఉంటాయి. దీంతో గుండె జబ్బుల ముప్పు కూడా ఉండదు. అధిక బరువు కూడా కంట్రోల్ అవుతుంది. ఇలా జీలకర్ర మనకు అన్ని విధాలుగా సాయపడుతుంది.
మనం పుస్తకాలు చదివితే మంచి జ్ణానం వస్తుంది. చెడ్డ పుస్తకాలు చదివితే మన తెలివి అంతరించిపోతుంది. పుస్తక పఠనం మనిషి మేథస్సును పెంచుతుంది. ప్రపంచం గురించి తెలియజేస్తుంది. అందుకే పుస్తకాలు చదవడం అలవాటు చేసుకుంటే మనకు పదసంపద కూడా దక్కుతుంది. దీంతో మన తెలివితేటలు కూడా పెరుగుతాయి.
మామిడి పండ్లలో సీ విటమిన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. సి విటమిన్ లోపంతో చర్మ వ్యాధులు వస్తాయి. మామిడి పండ్లు తినడం వల్ల సి విటమిన్ లోపం లేకుండా చేసుకోవచ్చు.
బీఎంఐ అంటే బాడీ మాస్ ఇండెక్స్. స్మోకింగ్ వంటి అనేక అంశాల ఆధారంగా బీమా కంపెనీలు ప్రీమియం నిర్ణయిస్తాయి. ఫిట్ గా ఉండటానికి వ్యాయామం, ఆహారం తీసుకుంటే అనారోగ్యం బారిన పడే అవకాశముండదు. దీని కోసం అందరు ఫిట్ నెస్ ను ప్రధానంగా చూసుకోవాలి. ఆరోగ్య బీమా పాలసీలు తీసుకునే వారు ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే కంపెనీలు మొగ్గు చూపుతున్నాయి.
వాస్తు ప్రకారం చూస్తే ఇంటి ప్రధాన ద్వారమే మనకు ఆధారంగా నిలుస్తోంది. మంచి జరగాలన్నా చెడు రావాలన్నా మెయిన్ డోరే కీలకం. దీంతో ఇంట్లోకి సానుకూల, ప్రతికూల ప్రభావాలు కలగడానికి కూడా ద్వారమే కారణం. ఇంటి ప్రధాన ద్వారానికి అంతటి ప్రాధాన్యం ఉంటుంది. వాస్తు ప్రకారం ఇంట్లోకి పాజిటివ్, నెగెటివ్ ఎనర్జీలకు ప్రధాన ద్వారం ద్వారానే జరుగుతాయని నమ్మకం.
దొంగతనం, జూదం, అన్యాయం, మోసం పద్దతుల్లో డబ్బు సంపాదిస్తే అది ఎక్కువ కాలం నిలవదు. త్వరగా ఖర్చయిపోతుంది. తప్పుడు మార్గాల్లో డబ్బు సంపాదిస్తే అది మన నాశనానికి దారి తీస్తుంది. న్యాయంగా సంపాదిస్తేనే అందులో మనకు ఎంతో విలువ ఉంటుంది. ఆ డబ్బు ఎక్కువ కాలం నిలుస్తుంది. మనల్ని సంఘంలో నిలబెడుతుంది.
ఆస్టిన్‌ దాని శక్తివంతమైన సంగీత దృశ్యం, రుచికరమైన ఆహారం మరియు వెచ్చని వాతావరణానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆస్టిన్‌లోని టెక్సాస్‌ విశ్వవిద్యాలయంతో సహా దేశంలోని కొన్ని అత్యుత్తమ విశ్వవిద్యాలయాలకు కూడా ఈ నగరం నిలయంగా ఉంది, ఇది ప్రపంచంలోని టాప్‌ 50 విశ్వవిద్యాలయాలలో ఒకటిగా ఉంది.
Weight Loss: వాతావరణ పరిస్థితులు.. మనం తీసుకునే ఆహారం.. శారీరక శ్రమ తక్కువ కావడం వల్ల నేటి కాలంలో ప్రతీ ఒక్కరికి ఉండే ప్రధాన సమస్య బరువు పెరగడం.
కూల్ డ్రింక్స్ తాగడం మంచి అలవాటు కాదు. వీటిని తాగడం వల్ల కిడ్నీలు కూడా దెబ్బతింటాయి. తాజాగా జరిపిన ఓ పరిశోధనలో చాలా మంది కూల్ డ్రింక్స్ తాగడం వల్ల వివిధ జబ్బులతో చనిపోయినట్లు కనుగొన్నారు.
గర్భం దాల్చారని తెలియజేసే సంకేతాలు కొన్ని ఉంటాయి. దీంతో ప్రెగ్నెన్సీ కన్ఫమ్ అయిందనడానికి కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. సమయానికి వచ్చే పీరియడ్స్ ఆగిపోవడం, ఛాతీలో మార్పులు రావడం జరుగుతుంది. ఇలాంటివి మనకు కనిపిస్తే గర్భం వచ్చినట్లు దాఖలైనట్లే. ఇలా ఆడవారికి కొన్ని గుర్తులు గర్భం వచ్చిందని చెప్పడానికి ఆనవాళ్లుగా నిలుస్తాయి.
నచ్చిన సబంధం కోసం ఏళ్లు వేచి చూడడానికి సిద్ధంగా ఉంటున్నారు అమ్మాయిలు. సంవత్సరాలకు సంవత్సరాలు సమయం పట్టినా, పదుల కొద్దీ సంబంధాలు చూస్తూనే ఉన్నా... పోయేదేం లేదన్నట్టుగా అమ్మాయిల ధోరణి ఉంది. దీని వల్ల తామేం మిస్‌ అవుతున్నామో అర్థం చేసుకోలేకపోతున్నారు.
ఏ పని చేసినా నిజాయితీతో చేయాలంటాడు. దీంతోనే వారికి ప్రతిఫలం దక్కుతుంది. సమస్యలు పరిష్కారమవుతాయి. నిజాయితీతో ఉన్నవాడు దేన్నయినా సాధిస్తాడు. అందులో ఉండే గొప్పతనం అదే. సమాజంలో కూడా తనకంటూ మంచి స్థానాన్ని సాధించుకుంటాడు. చేసే పనిలో మంచి ఉంటే చాలు. అది కచ్చితంగా మనం చేసి తీరుతాం.
MG గ్లోస్టర్ 2.0 లీటర్ డీజిల్ ఇంజన్ తో పనిచేస్తుంది. ఇది రెండు ట్యూన్ స్టేషన్లలో పనిచేస్తుంది. 161 బీహెచ్ పీ, 375 ఎన్ ఎం తో ఒకే టర్బో వెర్షన్, 215 బీహెచ్ పీ 480 ఎన్ ఎం శక్తి ఇచ్చే ట్విన్ టర్బో యూనిట్ ను కలిగి ఉంది.